中学生的坠楼事件
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：中学生的坠楼事件
还记得今年五月份成都某中学学生坠楼事件吗？一个父母和老师眼中阳光开朗的大男孩，为什么要选择以这种方式结束年青而宝贵的生命？当今社会，孩子们的生活条件越来越好，但是对于挫折的忍耐力却令人堪忧。作为父母，我们在看到这种新闻时，除了痛心和惋惜，还应该做些什么呢？
让爱浸润心灵
尼克·胡哲天生没有四肢，但是他的父母依然爱他。教他生活的本领，为他创造学习的条件。他因为被欺辱，也曾想过轻生，但是父母的爱，让他感受到生命的可贵。这才有了之后那个比正常人更光芒四射的演讲家尼克·胡哲。爱可以给孩子生的力量，尼克·胡哲的父母教会我们，每个人的生命都值得被珍视。孩子的生命就是父母生命的延续，弥足珍贵。作为父母应该让孩子知道我们爱他，他是我们生命中的至宝。父母要珍惜自己表达爱的机会，不要吝惜对孩子说“爱“，更别吝惜自己的拥抱。哪怕孩子已经长大，甚至长成比父母还高的大人模样，他依然是我们的孩子，依旧需要我们的关爱。父母说出的”爱”与行动的拥抱会给孩子带去力量，让他更有勇气面对生活的种种磨难。一点一滴的滋润，日长月久的积累，就会让孩子的内心充满爱。这个爱当然不是溺爱，也不是只有鼓励。当他做得不好时，父母要明确指出他做得不好的地方。但是他做得不好，不等于父母不爱他。父母对孩子的爱是无条件的，因为他是我们的孩子，所以我们爱他，而不是因为他优秀才爱他。无论将来遇到什么风雨，家都是孩子永远的港湾。让孩子感受到我们对他的珍爱，让他感受到自己的生命是可贵的。被爱浸润的心灵，面对困难会更乐观，更豁达，对生命也会更加珍视。一个高大阳光的大男孩一跃而下：父母在懊悔之前应做对这三件事
让孩子吃点体力之苦，培养意志力，勇敢迎接困难。
有一位教授说：“挫折忍耐力和意志力相关，而意志力不是靠智力培养出来的，而是靠体力培养出来的。所以孩子小的时候，要让他吃一点体力之苦。”这个体力之苦可以是运动，在保证科学和安全的前提下，让孩子多参加运动，挑战自己的极限。知乎上有一位网友就建议通过爬山锻炼孩子的意志力。因为爬山的过程中，孩子会遇到各种各样的困难。比如爬着爬着，孩子可能觉得口干舌燥，体力不支，但这个时候往往是人的潜极限，是可以突破的。当他挺过了最艰难的阶段，身体和心灵都会得到突破。孩子的意志力就在不断和困难较量、斗争的过程中无形地增长。意志力增强了，孩子在受到挫折时的忍耐力就会增强。意志力就像是一堵墙，这堵墙越厚，就能更好地保护孩子的心灵。这不禁让我想起了一个爬山的故事。
男孩是学校里的尖子生，父母、老师眼中的好苗子，可惜高考失利，连普通大学都进不了。男孩受不了打击跑去爬山，爬到山顶时天宫不作美，下起了瓢泼大雨。他慌慌张张往山下走去，走到半山腰，遇见一个山民正在费力地向上爬。男孩忍不住大喊：“大叔，别往上爬了，山上风雨更厉害。”山民却告诉他，往山下走，山体滑坡会把他埋在下面的。不如往山上爬，虽然风雨大点，但能找到一块稳定的大石头栖身，就会比较安全。男孩觉得有道理，就跟着山民爬到山顶上一块大石头处栖身。雨过天晴后，男孩感激山民的救命之恩，山民不好意思地笑笑说：“这没什么，我也是经历了危险之后才学会的自保。记住，爬山时遇见风雨，你逃避它，可能很快会被它淹没；迎向它，反而会有一线生机。”男孩茅塞顿开，人生不就像爬山一样，在挫折面前不应该逃避，而应该勇敢地迎上去。让孩子吃点体力之苦吧，在这个过程中锻炼意志力，更历练孩子迎接困难的勇气。一个高大阳光的大男孩一跃而下：父母在懊悔之前应做对这三件事
情绪疏导能力需要从小培养
孩子在小时候会很直接地表达自己的感受，也许是哭闹、发脾气或者是沉默等等。每当此时，父母应该耐心地成为一个引导者，让孩子把自己的感受表达出来，接着以恰当的方式接纳他的感受。比如，孩子放学回来垂头丧气，父母要引导他表达出自己的感受：“宝贝，你怎么看起来不开心？”孩子回答：“我考试没考好。”这个时候父母说的话至关重要：“我看到你为了考试很努力地准备，没考好是会难过的。”这就是一个良性的情绪疏导过程，能够让孩子顺畅地把自己的感受、情绪表达出来，并得到接纳。孩子在慢慢的成长过程中，会逐步内化这种能力，从而学会自我疏导。切记，不要压抑和否定孩子的感受，这样只会切断我们和孩子之间情感沟通的桥梁；更不要急着给出建议，这个时候疏导孩子的情绪才是最重要的。有多少家长错在把成绩看得比孩子的情绪更重要？人生在世，有几个人能时时刻刻陪在孩子身边，对他们的情绪感同身受呢？大部分时候，他们都需要独自排解失落、伤心、痛苦等负面情绪。情绪疏导能力培养好了，才不会让负面情绪拐进死胡同，不会走进万劫不复的深渊。人生挫折不断，唯有自我疏导。
“心理空间感”这个词我很喜欢，也就是凡事要留有余地，不要让一个人或者一件事填满了整个心灵。人生没有死胡同，一条路走不通，可以换一条路。也许有的时候，自我疏导确实无力拯救自己，那么还可以寻求外界的帮助，父母亦或是心理医生，总会有解决问题的办法。古人云：“留得青山在，不怕没柴烧。”只要生命力旺盛，就没有能输掉一辈子的失败。
文转自：鲍秀兰诊室的博客
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