新手父母如何照顾宝宝？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：新手父母如何照顾宝宝？
一转眼儿子长这么大了，回首为人母后跌跌撞撞走来的这一路，有笑有泪也有一腔废话想要说说。父母，是我们大多数人都要经历的一种身份，在我看来更像是一种不能犯大错的终身职业。人在职场，有很多规矩要遵守，做父母也一样。职场新兵谁都做过，出的错、露的怯也是五花八门、形态各异。同理，谁还没做过新手爸妈呢？然而我们能用十几年的时间学习如何成为一名有知识、有素质的社会人，却没有一所大学是为新手父母准备的。我对我娘亲的经历至今仍忍俊不禁。当年她作为一枚新手妈咪，面对软萌的我，第一次自己尝试抱娃，却因为我脖子太软被惊吓地带着哭腔对她娘亲说：“妈，这孩子脖子断了！”断肯定是没断，论经验也确实是没经验，因为很多的第一次带给新手爸妈的心理阴影和手忙脚乱可见一斑。
因为事关下一代的未来，从未受过专业训练的新手爸妈从思想到实践都小心翼翼、如履薄冰。这时候，老一辈和年长些的同事朋友因为有育儿经验，就自带光环地向新手爸妈输出自己的看法，同时网络上形形色色的育儿宝典面鱼龙混杂，不乏谣言。今天我就带着新爸新妈们，开启一场育儿谣言的“鉴宝”之旅。
谣言一：剖腹产比顺产轻松。真相是：没有的事，生的时候快，为了成为妈妈，各有各的难。以下反馈来自于各位剖腹产的麻麻：剖腹产后护士每次压肚子都感觉好疼。顺产第二天就能下地，剖腹产不行。阴天剖腹产刀口会痒，有的长不好恢复几年还是突出一长条疤痕，使爱美的妈妈苦恼不已。
谣言二：哺乳期是安全期。真相是：说这句话的人应该是有志于提高目前亟待解决的生育率低的问题。身边不少妈妈就是秉承着这个理念前后收获了两个年龄相差一岁的宝宝。如果新手爸妈不想那么快要二胎，或者本身就是剖腹产，那么快要二胎有危险，那么做好哺乳期避孕是必须的功课，这不仅事关大宝养育质量，更是对新手妈妈的身体负责任。
谣言三：宝宝的枕秃和出汗是因为缺钙。真相是：钙，这个锅我不背。宝宝爱出汗是枕秃形成的重要原因，另外小宝宝经常处于后脑勺与枕头反复摩擦的状态，头发被蹭掉自然形成枕秃，出汗很有可能就是因为热，不要把很多问题强行和缺钙联系在一起。大多数宝宝不缺钙，并不能避免这些宝宝出现枕秃和出汗的情形。
谣言四：宝宝不能光脚，必须穿袜子。真相是：其实宝宝对自己的体温是有感知的，而且每个宝宝的习惯不一样，有的喜欢穿袜子，有的不喜欢穿袜子，完全取决于他觉得是否舒适。是不是光脚还是要看孩子自己的喜好，没有一定要穿的约束，可能不穿更舒服。
谣言五：为了避免宝宝近视应该吃枸杞。真相是：盲目食补不如户外运动。有研究表明，每天保证户外运动两小时对于宝宝的视力发展、预防近视有着极大的好处。让孩子充分接触阳光，也有利于身体发育。看书和电子产品时要控制好环境亮度，避免用眼过度，保证用眼距离不过近，并结合多进行远眺，才能保护好宝宝娇嫩的眼睛。
谣言六：没必要接种收费疫苗。真相是：二类自费疫苗能够预防一些严重的疾病。有些妈妈觉得打了一类免费疫苗已经能够抵御很多疾病了，收费疫苗又相对较贵，可打可不打。但其实这两类疫苗的划分标准并非是疾病轻重，如果可以，还是建议应接尽接的。
说了那么多谣言，那新手爸妈们究竟应该怎么辨别呢？这里有几个小建议，新手爸妈们可以参考一下。
一.是留心一些权威的发布，比如一些医生、育儿专家和我们这样负责任的发布。因为有他们之前的专业背景、社会认可、众多父母们的信任做背书，而且他们会非常看重自己发布信息的真实性，并为之负责。已经经过他们的筛选的育儿经验，往往是真实有效的，可以信任。
二.是要多和一些宝宝比自家娃大几岁的妈妈沟通。这些妈妈有着丰富的育儿经验，而且可能也和新手爸妈一样经历过很多困惑和问题，并且大概率也被育儿谣言的坑里面被忽悠过。跟她们沟通过的结论可以到医生和专家那里去求证，有了专业的医疗人员背书，那么是谣言，还是真理就不辩自明了。
三.是不要因噎废食拒绝所有未来的信息。只是依靠自己来寻找信息是费力且低效的，我们需要增加的是辨识能力，而不是将别人的好意一概拒之门外。长辈们也经常会给我们一些有益的小偏方小窍门，比如“磕了头，抹香油”居然有奇效，不得不说也有一些值得我们借鉴的地方。
四.是多关注自己的孩子、了解自己的孩子。多观察多思考，毕竟没有谁能比父母更加关注自己的宝宝，他们的个性与习惯是独特而细碎的。养育最大的特点就是因人而异、因材施教。祝新手爸妈们早日成为培育自己宝宝的专家，为他们的健康成长添砖加瓦。
文转自：鲍秀兰诊室的博客
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