厦门心理医院：家长与孩子沟通的技巧
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：家长与孩子沟通的技巧
作为父母，当我们看到孩子一天天长大，活泼可爱的萌样让我们心暖，觉得自己的辛苦是值得的。但是从何时起，我们在教育孩子时，却经常感受到“心有余，而力不足”。每当我们苦口婆心地让孩子“少看电视，不要老是玩游戏，多看点书……”诸如此类的话，孩子每天都能够听到不少，但是我们却忽略了孩子其实也有话要说的。有时候孩子想多说几句话，却被我们“无情”地中断了，凭着我们在孩子面前的权威，不管发生事，不给孩子申辩的机会，只觉得孩子是在找借口，不问青红皂白就盖棺定论。厦门心理医院-殊不知父母这样做，日积月累，让孩子失去了自信，遇事畏畏缩缩，更甚至还会助长孩子的逆反心理，导致孩子在成长道路上存在阴影。孩子作为独立的个体，他们心中也会有困扰，也有心里话，也想着能够说出自己的真实想法。毕竟将心里话说出来后，整个人会舒畅很多，一直困扰着的问题也解决了一半。
不会和孩子沟通，总是被孩子嫌弃，是你吗？
温·卡维林曾说过这么一句话：“推心置腹的谈话，就是心灵的展示。”对于父母与孩子同样如此。我们颇为熟悉的湖南卫视亲子互动真人秀栏目：《爸爸去哪儿》中，村长李锐与萌娃们聊天的环节，让我们在感慨“童言无忌”的同时，不由地被萌娃们直接率真的语言所触动。萌娃们在看法不在场的地方，大胆说出了自己内心对父母最真实的看法，这个时候你是否想到过，在我们不在场的地方，我们的孩子是否也会说出如此率真的话语呢？要想教育好孩子，走进孩子的内心天堂，作为父母的我们，当然要俯下身子，用心去倾听孩子的心声。
倾听中重视心灵的沟通
我们都听说过“眼睛是心灵的窗户”，通过眉目可以传情达意，我们通过眼神，也可以看出对方丰富的内心世界。一直以来，有些父母因为工作忙，忽视了与孩子间的谈心；而有些父母即便是在与孩子交流，却是边听边打电话、回信息等。对于孩子来说，父母的不在意伤害了他们幼小的心灵，感受不到父母发自肺腑的关心与爱。当孩子看到父母冷冷的态度或背影时，即便内心有再多的话，也不会与父母分享。要想孩子能够主动、开心的表达心声，关键在于来自心灵的沟通。当孩子在表达过程中，看到父母专注、温暖、坚定的眼神时，更能够感受到父母的爱与关注。动画片《樱桃小丸子》中，小丸子的爷爷就是一位用心倾听的家长榜样，他对小丸子说的话一直都是很用心地去倾听，并且非常重视，还适当给予相应的鼓励、肯定。当小丸子难过的时候，他也跟着一起难过；当小丸子开心的时候，他表现得比小丸子还开心。而当小丸子说要去同学家时，爷爷居然难过得哭了。当小丸子和姐姐一起表演唱歌的时候，爷爷不仅大声故障，而且还感受得热泪盈眶。通过爷爷声情并茂地表情，让孙女们内心确切感受到温暖。当我们在倾听孩子表达时，通过眼神可以将我们丰富的情感表达出来：支持、鼓励、理解、共鸣、激动……当我们愿意用心去倾听孩子的时候，才能够更好地了解与懂得孩子，也才能够让孩子真正的打开心扉。
引导孩子将表达说清楚
对于孩子来说，爸爸妈妈能够倾听、关心自己，这已经是对他最大的支持；而当他将心里话说出来后，爸爸妈妈并没有嘲笑他，而是给予他温暖的怀抱或抚摸，拉近了亲子关系，让亲子关系更深厚。若是孩子在诉说过程中，有些地方说不出清楚，这个时候父母不要催，也不要中断孩子的话，当孩子将他想说的话都说出来后，父母可以引导孩子举出一些例子。当孩子放学回家后，会分享自己在幼儿园一天的生活趣事，也会说出自己的苦恼，如“小朋友都不怎么喜欢我，老师比较喜欢别人……”当孩子说到这些时，父母不应该觉得惊讶，更不能“义愤填膺”，而应该用平静的语气说：“这些你是怎么知道的？”“你可以举出几个例子来吗？”等等，引导孩子将他刚才所表达的意思，说的更清楚、更具体些，使我们能够更好地了解孩子内心的想法与心事。当我们用心认真听完孩子说出的心里话后，更重要的是，与孩子一起讨论如何解决问题。这个时候，父母一定要记住，千万不要说孩子自己胡思乱想，也不要嘲讽孩子的无知。要不然之前倾听所营造的温馨氛围就被破坏了，也会导致前功尽弃，孩子以后也不会再和你说心里话，与父母的关系也会渐行渐远。这个时候父母可以通过一些话来引导孩子，如“你准备如何解决这个问题？”“接下来你准备怎么做？”“咱们一起来想想有什么方法”等等。通过引导性的句子，既让孩子感受到父母对自己的尊重与关心，又提高了孩子的思考能力及问题解决问题，使孩子确切感受到父母的接纳与包容。
其实，当我们俯下身子，用心倾听孩子的时候，教育已经产生。在我们倾听孩子心声的同时，他们也开始了积极思考。孩子在表达的过程中，也对事情与问题有了更清晰的认识。当孩子说完了一番话后，当他意识到自己真的犯了错误后，能够立刻认错并自我反省，知道以后该如何避免同样错误的发生；受到委屈的孩子也将内心的怨气尽数倾诉，从中体会到理解和宽容他人的感受，明白了设身处地的作用；而无辜的孩子则可以沉冤得雪，感受到被理解、被尊重的重视。当我们俯下身子，用心倾听孩子的心声时，就表明了教育不需要严词厉色，也能够让孩子感受到如沐春风般的爱与温暖。当你在用心倾听孩子的心声时，也说明了你已经走进了孩子内心的天堂，此时让你也感受到满满的幸福感，迎接你的，也将是孩子内心温暖的芬芳，何乐而不为呢？
文转自：鲍秀兰诊室的博客
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