厦门儿童心理医生：孩子如何应对中考压力？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：孩子如何应对中考压力？
一、初识宽高
初识宽高是在孩子中考前一个月，由于中考时间的逼进，孩子的状态越来越差（现在想起来责任在自己身上）。“让孩子变笨的十大高招”，我自己竟用了七招，孩子不岀现问题才怪呢！王老师给衡水中学的高考动员大会、帮助自己孩子上北大，这几个视频我反复看，在中考期间给自己增加了很多正能量。中考结束，孩子虽然发挥的不是最好，但还是如愿上了本地的重点高中。
二、相知宽高
与宽高相知是在中考结束后。和所有家长一样，为了提高数学成绩，暑假报了数学营，在营里孩子认识了好多优秀的同学，扩大了自己的认知，认识到学习不很随便的事，才知道自己原来初中第一的成绩是多么不堪一击，这为他上高中和优秀学生相处作了一个铺垫。
三、孩子成长
接下来高一生活其实过得很艰难，孩子自认为经过数学营的学习，自己一定名列前茅，一次次考试下来只能在中位数，幸亏有宽高后期的服务课帮助我和孩子调整心态，沉默老师的公开课、大犇老师的优等生之路等等，课程内容简单易懂，都是生活中常见的问题，学习中慢慢发现自己遇到问题不焦虑了，孩子的状态也好了很多，很努力的走着但成绩还不是孩子想要的。高一暑假咨询后，认识到孩子学习有动力，但是在学习方法上岀现了问题，于是参加了超脑营。营里王老师讲的思维导图、时间管理、错题整理、To do list现在孩子用的都很好。而且王老师给孩子们讲的未来人工智能时代对职业的影响，给孩子提供了指导方向；另外对手机的认识更是提高了不少，让手机真正成为了自己学习的重要工具……总的来说孩子现在每天都有计划，过得充实快乐，数学本来是弱科，上次月考竟位居班级第二，孩子说“又找回感觉了”。现在孩子对自己充满信心，一直不停努力着。营地老师教的方法不仅现在受用，将来孩子上大学、工作都会很有帮助。
四、教育小结
一路走来，就像一个图片：孩子的进步并不是自己想像的坐着火箭直线上升，也不是家长认为的骑着自行车一路猛进；而是一会儿有雨掉坑里，一会儿有闪电陷的更深，最后爬起来一步一步走向自己的目标。市面上学习的夏令营很多，但同时有家长、有孩子的课程却很少，更重要的是宽高的课程提高的是孩子面对问题、解决问题的能力；也让作为家长的我学会从成绩这个表表象，看到背后很多需要解决的问题。宽高的陪伴，让我有了思路，接下来最关键的一年里，我和孩子还会继续关注宽高，继续努力前行！左面是我们孩子，中间老师，右面是室友。这张照片孩子洗出来放在写字台每天看……看着孩子的改变只有高兴，我和孩子经常会说如果没去宽高学习，现在已经被一套套卷子压倒了。厦门儿童心理医生-说到最后，其实应该感谢中考前岀现问题，然后遇到了宽高，让我和孩子都成长了很多。用老师的话说：你无法改变现在的自己，因为那是五年前的你决定的，但是你可以决定五年后的自己。宽高让我重新做回学生，相信五年后我和孩子都会有一个全新的面貌！最后对宽高默默付出的老师们说声谢谢，谢谢您们！
文转自：王金战的博客
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