厦门心理咨询医生：青年人的失眠来自压力
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：青年人的失眠来自压力
心理问题：中国青年人一直被什么病症所困扰？如果你去做出相关的调查，那么结果一定是失眠，导致失眠的原因有很多，比如说拖延症、第三方压力因素，当然也有可能是心理疾病导致的，总之中国人青年人的睡眠，在这个快速发展的时代基本上是最容易出现的病症。失眠的情况也分很多种，有些人失眠是在一天夜里会醒来很多次，睡眠的质量非常差，有些人失眠只是整夜整夜睡不着，失眠的情况不同那么对于身体的伤害影响程度也不同，想要一个好的睡眠。也是中国年轻人也一直在追求的向往，中国青年人一般熬着最晚夜，一边也想睡上安心的觉，记得我看过有一个睡眠软糖在淘宝的销量超过十几万，这就证明了如何睡好觉是当代年轻人非常头疼的问题。
案例介绍：这不张女士就把她的儿子给领了过来。原因想必大家也知道就是关于失眠。因为领来的日子。也刚好是快要高考的时间，所以我第一时间是想到了孩子的压力和高考有关。所以我向其母亲详细的了解了孩子最近的状况，孩子的母亲告诉我，孩子的成绩在班里也算是比较优异的，但是最近考试之前，她的老师好像重点的找他谈过话。但是也没有说比较过分的话，也没有责备孩子，只是提醒他要好好考，因为他是整个学校里名列前茅的尖子，需要给大家做一个榜样。虽然那次老师并没有怎么给她压力，但是孩子回来之后就经常失眠，睡不着。而且还会伴随着一丝自闭的感觉，孩子之前从来没有出现过这种情况，这次让她非常担心，于是她想找心理医生给她看一下到底出现了什么问题。
厦门心理咨询医生分析：在和孩子的交流之后，孩子给我透露的信息就只有一个，就是害怕，这说明孩子正在恐慌升学考试这件事情。那么在升学考试这件比较重要的事情上，很多人的善意提醒，其实会给孩子带来非常严重的压力。孩子这种情况在心理学上面也被称之为恐慌症，恐慌症包含的内容有很多，那么孩子这种情况应该是属于升学恐慌。遇到这种恐慌症的话，我们还是以心理疏导为主，家长和老师也尽量不要给此类孩子太多的压力，因为孩子的心理承受能力还是有限的，过多的给孩子压力，不但起不到正面的作用，同时也会让孩子更加的叛逆，有可能还会直接选择弃学，弃考等情况，所以做家长和老师的一定要注意。在这个案例当中，孩子本身面对高考压力就已经很大了，父母和老师哪怕善意的提醒都会让孩子倍感压力。都会让自己的压力成倍增长，所以有时候对于孩子的重大抉择时，我们选择旁观，也不失为一种不错的方式。在面临重要的抉择的时候，孩子的压力不会比身为父母的我们要小。
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