宝宝如何摄入水分？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：宝宝如何摄入水分？
大家都知道，我们每天都必须摄入一定量的水分，才能够维持身体的各项机能正常运转。尤其是对于那些正处于生长发育阶段的孩子来说，更是如此。前段时间，有位宝妈在社交平台上发布了一则视频。视频中的宝妈一手拿着勺子，一手捧着宝宝的头给他喂水。宝宝则小嘴微张，等待着宝妈的“投喂”。话虽如此，不过宝宝在喝水的时候却极其不安分，妈妈喂进去一口水，宝宝则又悄悄地把水吐了回来，如此往复几个回合，宝妈愣是一口水都没有喂进去，着实让人头疼不已。其实，想必许多宝爸宝妈都曾经遇到过类似的情况。尤其是现在入秋了，天气比较干燥，很多家长都会有意识地让孩子多喝水。不过话说回来，并不是每个年龄阶段的孩子，都需要额外喂水，还是得具体情况，具体分析：
1、6个月以下的宝宝无需喂水
刚出生的宝宝，主要以母乳为主要的食物来源，不过鲜少有家长知道的是，母乳的含水量极高，大约为百分之八十五到九十，也就是说，宝宝在喝奶的同时，其实也是在喝水。至于那些喝奶粉的宝宝，也是同样的道理。看到这里，可能有家长会担心宝宝因为喝奶粉而上火便秘，所以给宝宝额外喂水，但实际上，喝奶粉的宝宝，其排便时间间隔本来就比喝母乳的宝宝要长，因此家长不必过度担心。
2、给婴儿喂水存在健康隐患
与成人不同的是，新生儿的胃容量非常小，即便是一个月大的婴儿，他的胃体积也仅有一个鸡蛋大小。如果家长在宝宝喝了母乳的情况下，又给宝宝喂水的话，很容易会给孩子的肠胃造成负担。
既然新生儿不能够额外喂水，那么从什么时候开始，孩子才能够喝水呢？
一般说来，宝宝从6个月之后，就能够喝水了。尽管如此，家长在给孩子喂水的时候也还是要把握住那个度，总的说来，一天喝100-200毫升是比较适宜的，毕竟家长要知道的是，母乳、给宝宝增添的辅食里，也仍然含有较多的水分，因此不必过度担心孩子是否会口渴这个问题。如果孩子真的出现了缺水的情况，那么他的尿液颜色会呈现出深黄色，此时家长就可以给宝宝再多喂一点水。总而言之，对于刚出生不久的宝宝，担心孩子的饮水量是毫无必要的。等到孩子1岁之后，宝爸宝妈就可以根据孩子的个人需求，鼓励孩子多喝水。尤其是在运动、出汗过多的情况下，及时补充水分还是很有必要的。
文转自：鲍秀兰诊室的博客
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