锻炼宝宝手指的好处
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：锻炼宝宝手指的好处
相信很多的爸爸妈妈对肉嘟嘟的宝宝都是爱不释手，每时每刻都想摸摸他、亲亲他。而且作为宝宝其实也是很乐意和爸爸妈妈亲密接触的，因为这可以使他们更加的有安全感，但是作为爸爸妈妈们来说，在摸宝宝的时候也是有讲究的，比如说宝宝的这几个部位，多摸一摸会让宝宝变得越来越聪明。一般对于3个月的宝宝来说，他们已经开始逐渐有了去主动抓握的意识，而小手作为他们去感知世界的一个器官就起到了关键的作用。而且宝宝的小手指越灵活，也会变得更加聪明。所以作为爸爸妈妈的你们来说，要每天去摸一摸或者捏一捏宝宝的小手指，以此来锻炼宝宝手指的灵活性。
除此之外，还有以下几个动作，可以帮助宝宝增强手指的灵活性：
【动作一】
家长要用自己的手指从宝宝的手指尖向指根部直推30次，这样就可有效地帮助宝宝增强手指的灵活性。而且这个动作还可以促进宝宝消化，同时还可以增加宝宝的食欲，宝宝的食欲增长了，那么发育也自然会变好。
【动作二】
妈妈可以把宝宝的手进行按摩，从指根向指尖直推30次，这样的方式可以对宝宝起到保健作用，而且还可以缓解宝宝嘴唇红、大便干的情况，所以妈妈们可以在平时的时候多为宝宝做这个手部操。平时每天做能起到保健的作用。如果宝宝有嘴唇红、大便干、睡眠浅的症状，多做做这个手部操，还可以起到一定的作用。
【动作三】
妈妈们可以用拇指在宝宝的手心板门处顺时针的进行按揉，除此之外还可以和宝宝做一些手部的游戏，这不仅可以增进亲子关系，还可以增强宝宝的手指灵活度。除此之外，还为家长们推荐以下3种和宝宝在一起玩游戏的方法：
1、撕纸
可以给宝宝提供一些五颜六色的纸 然后让宝宝自由地去撕，什么形状都可以，只要是宝宝自己喜欢的就行，然后可以引导宝宝通过撕扯的这些纸条来想象一下具体的形状，比如说：汽车、各种小玩具等等。
2、洞洞书、翻翻书
等到宝宝进入到手的敏感期时，他们可能就会喜欢用手指抠出一些小洞洞，那么在这个时候，家长非但不能阻挡孩子的行为，而且还要陪着孩子一起去做，因为这个游戏可以使孩子的手指得到锻炼，从而增进其灵活性。
3、穿珠子纽扣
在宝宝动作能力得到发育的时候，可以试着让宝宝用线或者是塑料绳把形状各异的珠子串起来，这样也可以有效地锻炼孩子手指的灵活性。除此之外，还有数据研究显示：在宝宝2岁前多触摸宝宝的脚丫，对宝宝的触觉、智力发育会有很大的作用。
注意事项：
1、宝宝吃手千万别打断
很多的妈妈看见宝宝吃手的时候就会很生气，然后立马就将宝宝的手指抽出来，但其实，这样的做法是不正确的。因为宝宝这种吃手的行为是他们认识世界的一种方式，宝宝通过这一行为不仅可以增进他们手指的灵活性，还可以让宝宝的口腔肌肉得到锻炼，这些都会间接地促进宝宝智力的发育。
2、宝宝在家光脚好处多
在宝宝小的时候，光着脚走路可以让他们的脚部接触到不同物体、不同温度、不同材质，而就是这些不同可以刺激到宝宝脚底丰富的触觉神经，从而提高宝宝身体的协调能力。让宝宝在家里光着脚走路，不仅可以帮助宝宝锻炼平衡感，还可以让宝宝更好的、更快地学会走路。
在妈妈摸宝宝的过程中，还需要注意这3点：
1、温度要恰当
选择一个温度合适的环境下，最好是控制在25~28之间，同时，妈妈们的手部温度也不可过高或过低。
2、要铺上毛巾
在为宝宝按摩的时候要注意：要在宝宝按摩的地方提前铺上毛巾，同时还可以在毛巾下面铺上一层防水的垫子，以防宝宝出现尿尿的情况。
3、注意宝宝情绪
妈妈在为宝宝按摩的时候一定要时刻关注着宝宝的情绪，如果宝宝表现出很享受的样子，那么就可以继续按摩，但是如果宝宝不喜欢这样按摩，那妈妈们最好是立马停止。在宝宝成长发育的过程中有很多的地方都是需要注意的，尤其是对宝宝的手部和脚部的按摩也是很重要的，所以各位妈妈在闲着没事的时候就多摸摸宝宝的手脚吧！
文转自：鲍秀兰诊室的博客
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