孩子跳水的掌握技巧
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：孩子跳水的掌握技巧
孩子从出生开始，家长就会带孩子参加学习各种技能技巧训练，从出生后的第一件掌握的技能就是游泳了。很多宝宝出生后就可以自己游泳，这与宝宝在妈妈肚子里的“锻炼”有关。每到夏天游泳也是孩子家长消暑的好去处。此外游泳对健康有很大的好处。但是孩子游泳需要注意哪些问题呢？孩子具有巨大的潜力，他们可以学习更多的技能，只要家长给孩子机会，给孩子空间进行训练。微博上有很多孩子中的小能手，总能浏览到很多很棒的小朋友，其中一个视频中一个女孩在游泳馆里，站在跳水台上，稳稳当当，调整好状态之后果断的跳下去。笔直的身姿让人十分佩服。小小年纪就能够有这样的胆量勇气去挑战跳板跳水。很多网友纷纷留言“孩子总会让家长出乎意料的。”“孩子有很大的潜力，只要家长放手。”“太棒了吧，才这么小就能够掌握跳水和游泳技巧了。”
游泳是件好事，家长带孩子去游泳需要注意这些事。
1：多大的孩子可以游泳
家长们都知道孩子从出生时就开始游泳了，因为宝宝出生之前被妈妈肚子里的羊水围绕，天生适应水的环境。但是考虑到宝宝的安全，美国儿童科学会不推荐1岁以下的婴幼儿学习游泳，因为宝宝在这个时候还不能学习游泳所需要的呼吸技巧和复杂运动。
2：水温不宜过冷过热
大家可能会发现，与成年人游泳馆不同的是，婴幼儿游泳馆的水池温度要高一点。并且不同年龄的孩子也有所不同。刚出生的宝宝适宜水温应该在37-38。一岁以内的孩子适宜温度在33-38。一岁以上的孩子水温可以控制在32-33。
3：游泳最佳的时间是多久
宝宝刚开始游泳的时候，时间最好不要超过10分钟。随着孩子年龄的增长，游泳时长可以增加。一岁以内的孩子游泳时间可以控制在30分钟，一岁以上的孩子可以在30-40分钟。
4：鉴别水质的好坏
是否有排水口，水面是否有漂浮物。游泳池是否有刺鼻的漂白粉或其他的臭味。询问工作人员换水的周期是多久，以及有什么消毒措施。家长了解这些问题之后也要注意自己家的孩子安全措施。
1：别让游泳圈变成孩子的“夺命圈”
这样的比喻不是夸张，在生活中有很多这样的例子，所以家长一定要小心，宝宝用的脖圈必须要大小合适，过大或者过小都会导致危险的发生。宝宝的游泳池水深不能太深，以宝宝可以双脚触底为最好，这样也能减轻宝宝的颈椎负担。
2：宝宝有这样的情况，不能游泳
刚吃完奶；皮肤破损；宝宝生病。
3：这三个地方，宝宝不适宜
成人泳池；温泉；不熟悉的水域。宝宝如果在家里游泳，家长要注意调节好水温和室温。夏天水温适宜在33-36，随着宝宝的年龄逐渐增长，家长可以将水温逐渐下调。室温在春夏可以控制在22-24。盛夏时刻可以适当下调到24-26。家长可以学习宝宝溺水之后的抢救知识，以及各种关于宝宝安全的知识。
文转自：鲍秀兰诊室的博客
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