产后宝妈的注意事项
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：产后宝妈的注意事项
有孩子之前和有孩子之后女孩子的变化真的很大，有孩子之前女人想的是自己怎么舒服怎么来，但是有孩子之后就得考虑一下孩子了。就在前段时间，奚梦瑶在社交平台上分享了自己的美照，照片中的她正在烫头，奚梦瑶还发文表示冬天来了需要有点仪式感，所以安排了入冬的第一次烫头。在照片中，奚梦瑶对着镜头用手比“耶”，看起来心情好极了。奚梦瑶这次是素颜出镜，看得出来她的皮肤状态很好，白皙素净，没有丝毫瑕疵，而且看上去特别嫩。另一张照片中，发型师正在给奚梦瑶弄头发，头发乱糟糟的，而且奚梦瑶还是搞怪的表情，看上去滑稽得很。有网友表示，奚梦瑶看上去有包租婆内味儿，而且更引人注目的是，奚梦瑶手上戴了两枚超豪华的戒指，一枚是金戒指的，另一枚是钻石戒指，阔太范十足。
1.乳房
在生完孩子之后，女性最明显的变化应该是乳房。从生完孩子开始，女性的乳房就渐渐的变形了。没有怀孕的时候，乳房很挺立，而且富有弹性，但是在生完孩子之后，女性体内的激素水平一下子下降了，而且乳房缔结组织增生也不足，这就导致乳房出现下垂，所以女性在生完孩子之后一定要好好护理自己的胸部，如果护理不当，甚至有可能导致乳腺癌。
2.臀部
从一开始怀孕，孕妇就能明显感觉到自己的臀部不如以前那么翘了，穿裤子看起来也没有形状，其实这是很正常的，因为生孩子之后臀部肯定要发生变化。为了能够顺利生产，盆骨微微张开，这个时候孕妇体内就会分泌一种叫做松弛素的物质，这就会促使孕妈的耻骨连接处空隙慢慢变大，久而久之就会变得很宽，但是生产完之后，骨盆是可以渐渐地恢复到原来的状态的，不过这是一个很漫长的过程。所以分娩之后女性一定要坚持锻炼身体，这样才可以让身体会做得更好。
3.生殖道和面部
对孕妈和宝宝来说，顺产是一种很好的生产方式，但是生产的时候女性的生殖道不得不扩大，这就导致孕妈需要承受巨大的疼痛。每个人的生殖道最损伤的程度各不相同，但是有一点是相同的，那就是她们都需要一定的时间去恢复。所以丈夫在产后一定要要避免正常的夫妻生活，要让老婆有更多的时间去恢复身体。而且怀孕之后女性的面容也会迅速衰老，尤其是激素分泌不规律导致的面部斑痕，让人看上去感觉老了好几岁。孕妈们生完孩子之后变化真的是令人心疼，所以不管怎么样，女性还是要好好保养自己，坚持锻炼，让自己漂漂亮亮的恢复到生孩子之前的状态。恢复到生孩子之前的状态。
文转自：鲍秀兰诊室的博客
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