鱼籽适合孩子吃吗？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：鱼籽适合孩子吃吗？
当孩子进入长身体的阶段，家长为了给孩子补充蛋白质和钙，也为了让孩子将来变得更聪明，会特地让孩子多吃鱼。不过吃鱼虽好，但是其中的注意事项也有很多，否则一个不小心，孩子因为吃鱼的方式不当而受伤，那可就得不偿失了。前段时间，南京市有一位一岁半的男童阳阳，连续几天出现了便血、食欲不振的情况，症状持续了几天没有好转之后，男孩的家长便带着孩子来到了医院检查。经检查后发现，孩子的腹腔处有一块明显的异物。原来，在一周前，阳阳和奶奶在吃饭的时候，阳阳玩心大起，想要玩饭桌上吃剩的鱼骨，被奶奶制止之后，阳阳便把餐桌弄得乱七八糟。然后趁奶奶在收拾餐桌的时候，拿起桌上的一块大鱼骨吞了下去。了解完缘由之后，医生顺利地帮阳阳取出了体内的鱼骨，目前阳阳的不良症状已经逐渐消失。其实，在给孩子吃鱼的时候，除了注意鱼刺的问题之外，还需要注意的是，并非鱼身上的所有部位，都是适合孩子吃的。那么，在吃鱼的时候，家长的误区具体有哪些呢？
1、 鱼头不补脑
许多家长都信奉“以形补形”这一说法，所以他们会自然而然地觉得，想给孩子补脑的话，那么鱼脑是在合适不过的选择。但实际上，鱼脑含有较高的汞成分，如果孩子经常摄入的话，不但起不到补脑的作用，而且还会对身体健康造成伤害。
2、 鱼眼明目的效果不大
鱼眼之所以会有明目的说法，是因为其含有DHA。不过，并非只有鱼眼内含有DHA，其实我们身边的蔬菜，比如胡萝卜、西蓝花等等，其含有的DHA比鱼眼要高得多，因此，如果真的想达到明目的效果，多吃蔬菜水果效果会更明显。1岁萌娃持续便血，罪魁祸首却是“鱼骨”，你还在给娃乱吃鱼吗？
3、 并非所有的鱼籽都适合孩子吃
有些鱼的鱼籽，如河豚和石斑鱼等，这些鱼的鱼籽含有较高的毒素，严重的话，甚至会给孩子造成生命危险。因此，家长在给孩子吃鱼籽的时候，一定要注意甄别。说了那么多，其实鱼身上最值得孩子吃的部位，还是鱼肉。那么，孩子多大的时候，就可以吃鱼了呢？一般说来，当孩子半岁之后，就可以吃鱼了。不过需要注意的是，家长要判断孩子是否能够接受辅食以及在吃鱼之后，会不会出现过敏的现象。如果符合要求的话，就能够循序渐进在孩子的食谱中，增加鱼肉的含量。而在给孩子烹制鱼类的时候，最好的烹饪方式应该是清蒸，才能够最大程度地锁住鱼的营养成分。最后，我们再来挑选一些，有哪些类型的鱼最适合给孩子吃。一般说来，在挑选鱼类的时候，家长应该注意三大事项：汞含量少、刺少、营养成分高。例如罗非鱼、鲈鱼、三文鱼、金枪鱼等等，都是不错的选择。
文转自：鲍秀兰诊室的博客
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