厦门心理咨询医生：成功焦虑症是都市新型症状
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：成功焦虑症是都市新型症状
心理问题：想必大家还对那句网红词“听懂掌声”有所印象，成功学大师用他群傲四周的语气告诉了周围的所有人只要相信自己能够成功就一定能成功。成功学的泛滥，让无数打工人为之振奋，离开了996的工作，以成功为目的去做的一些虚无缥缈的事。这群仰慕成功的大多数人，最后大多也都笼罩在成功的阴影里，不断在焦虑和自信之中徘徊。这种行为就是都市症候群里面的成功焦虑症。成功焦虑症，严格的说并不是一种心理疾病，他更像是城市生态的衍生物。笼罩着每一个在城市拼命生活的人。
案例介绍：今天来的是一对夫妻，他们看起来再正常不过了，从他们手牵手过来的样子，能够感受到他们也生活的非常幸福。妻子最先开口和我诉说，她的苦恼，他和我说他和丈夫来到深圳已经5年了。这5年里虽然也不算大富大贵，但是也不至于贫穷。夫妻两个有稳定的工作，每个月也能剩下一些钱。只是他的丈夫在近一年来的变化，让她感到非常担心。据他说丈夫本身是一个性格开朗的人，和周边人的关系也不错，可是在近一年来，丈夫充斥着对自己的不幸，对生活状态的不满。有时候会为未来担忧，有时候又在志气昂扬的为未来计划。其实听他说完，我感觉他的丈夫并没有太过于明显的心理越轨。不管是所谓的对现状不满，还是努力的规划着未来。都还属于正常的范畴。但是妻子仍然非常担心，为此我和她的先生单独进行了一次沟通。
厦门心理咨询医生分析：在沟通当中我了解了他丈夫的苦恼，他和他的妻子来到深圳已经5年了，这5年里很多同学都已经在深圳买上车或者住上好的房子，而他们的生活不但没有变化，甚至还因为前两年炒股亏了一些，每次同学聚会都要装着面子撑场子，这让他非常难受，十分焦虑。于是在一年前的同学聚会之后，他就有了现在的种种行径，他清楚的认知到回老家赚不到钱，但是在深圳也无法立刻改变自己的生活，他想做生意没有门路，想要改变自己的生活状态，却很难走出去，所以他被困在了这样的一个都市里。他的这种状态是明显的成功焦虑症，也是都市里最常见的一种心理状态，应该还没有到心理疾病的程度。每个人多多少少可能都会有这样的状态，遇到这样的情况应该给他一定的心理疏导即可，让他知道，成功并不是每一个的途径，生活也总是要继续。在这个案例当中，丈夫因为一次同学聚会而出现了心里不平衡的情况，这种心理不平衡促成了他的焦虑，他不但为自己的未来担忧，还为自己的无能而自责。在这种情况下，如果没有人给他一定的心理，它会一直陷入到这种状态不可自拔。或许有时候我们真的要听一听老一辈的话，对生活琐事都看开一点，不要那么急功近利，可能烦恼就会少一些。
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