厦门心理咨询医生：网络综合症的背后
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：网络综合症的背后
心理问题：你还会为一个游戏通宵几天吗？你还会为扣扣里的另一个她而静守电脑旁吗？会吗？其实这个答案主要还是取决于不同的人群，如果是30岁以上的人，我相信大多数都会选择，否第一是生理因素，第二方面是因为自控能力较强。16岁到25岁之间的人群则会因为各种原因而迷失在网络里，一般沉迷网络的原因，一种是基于外部因素，比如现在互联网的发达，随处可见的网吧，价格低廉的电脑以及随处可连的网线。一种是基于外部因素，比如很多年纪较小的孩子自控力较差，而一些年纪较大的人沉迷网络，多数是因为在现实生活当中受挫或者压力太大，选择了一个逃避的场合。所以从这一点来看，16岁到25岁之间的人更容易沉迷网络。
案例介绍：小王是一个初入职场的新人，但是最近对网络的沉迷让他显得不可自拔。在他自己经过几周的抗争之后，最终选择来我这里进行心理辅导。按照小王和我说的，网络游戏的一局胜负已经完全可以引导他的心情，只要输了一局游戏之后，他会瞬间狂躁愤怒，不管之前是什么状态，自己也想办法克制但是毫无作用，也想过彻底戒了游戏，但是每次当工作上遇到压力之后，还是会想去玩游戏，一玩游戏，自己所谓的时间规划、心理平衡都不见了，只有一味的沉迷，本来说要玩一个小时的，不知不觉就玩了通宵，每次通宵后给他带了也是无尽的痛苦，第二天困的不行，无尽打采，也没少被领导训斥。所以从本质上他非常想改变这种生活状态，所以他想让我帮他戒网瘾。
厦门心理咨询医生分析：从小王的描述中，我们不难看出因为工作中的压力，所以小王将游戏作为发泄的途径，同时这也是他逃避这个世界的方式之一，如果简单地放松可能也没有什么影响，但是小王这种情况已经到了沉迷，可以说他网瘾严重，也可以说他患上了我们心理学上所谓的网络综合症，这种综合症最为明显的地方就在于患者的情绪欲罢不能，无法自控。就和案例中的小王一样，明明自己哪怕意识到了问题的所在，明明知道沉迷对我们的危害，仍然无法自拔，这种情况如果强制长时间不玩，还会出现情绪低落，对人冷淡的情况。在患上网络综合症后，心理治疗是主要的治疗手段，我们需要患者注意两点，第一是增加游戏罪恶感，第二是给上网时间进行限定，通过这些方式来慢慢改善患者的状态。在这个案例当中，小王因为工作的压力而导致了沉迷网络，由于沉迷网络的时间较长，而让小王分不清真实和虚幻的差别，经常会把游戏里的情绪带入到现在生活中，哪怕自己知道问题所在，仍然不可控制，其实对于这类患者已经严重到如此地步，很大程度上是因为没有人监督他，不管是亲戚、父母、爱人，对于网络综合症的患者进行劝导和监督显得非常重要。
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