性恐惧的心理治疗
性恐惧即对正常性活动感到恐惧的性心理障碍。患者进行甚至仅仅面临性交时,即产生强烈的恐惧情绪,同时可表现出心慌、心悸、恶心、全身出汗等生理反应。心理治疗方法主要有:心理危机干预、系统脱敏、针灸治疗、心理训练等。
厦门德仁心心理医生郭潇赢指出:性恐惧的心理治疗,首先应了解性恐惧的原因,针对原因进行分析,找出疾病的症结。
制定个性化的治疗方案,综合治疗,多管齐下。
1,药物治疗
伴随强烈的恐惧情绪,同时可表现出心慌、心悸、恶心、全身出汗等生理反应的患者,可辨证后以中药治疗,亦可在饮食疗法上进行补益心肾,疏达肝气之品。
2,心理减压
中医针灸治疗,对于缓解焦虑、紧张情绪,纾解心理压力是很好的一种方式。
3,心理疏导
当然,无论如何,对于疾病的康复,心理调治还是最为重要的。
对不幸受到强奸、性骚扰的儿童,要及时全面地进行心理危机干预和给予长期的心理调节,以恢复其自信心。
4,心理训练
针对性恐惧本身,亦可以采用系统脱敏法,即首先训练患者学会全身放松(生物反馈疗法,催眠疗法)。因为放松可以消除轻微恐惧,然后将性活动从接吻拥抱到性交分成若干等级,逐级脱敏。例如开始让患者与其配偶接吻,使之产生恐惧(但很轻微),然后全身放松;平静之后再次接吻,恐惧之后再次放松;如此反复多次,直到接吻不再恐惧;按此逐级脱敏,直到性交。
心理训练法如下(以男性为例):
夫妻同床,妻子半裸身体,不以性交为目的,适当地进行一些身体接触,直到妻子可以用手刺激丈夫的阴茎,这一时期可能要经历较长时间。接着妻子可以在此基础上进行性语言,性感觉及性故事的描述。进行这种训练时,可用一些性生活录像之类,开始男方也许会不太适应,但渐渐感觉当初之强烈恐惧感已经消失。此时,妻子可以试着进行一些性交活动,直到丈夫适应性生活。在训练之前,医生必须全面了解病史及发病情况,同时给患者进行一次有效的心理分析,针对可能病因,引导患者走出误区。对于妻子的以上配合训练法,最好只单独让妻子知道。
另外, 对于继发于性功能障碍的患者,重点在于治疗原发病,如阳痿、早泄、阴道痉挛等。原发病治愈后,性恐惧很可能随之消失。
厦门心理医生 郭潇赢整理