丑小鸭变成白天鹅（上）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：丑小鸭变成白天鹅（上）
本文作者是心理咨询师，曾经也是一位形象设计师。很多年前，我刚刚从校园出来的时候，就像很多那个年龄的女孩子一样，并不知道自己究竟想要什么，对未来一片迷茫。做着一份自己不喜欢的工作，身边没有可以交流的朋友，甚至也没有谈过真正意义上的恋爱，因为从小到大都没有男孩子主动追求过我，再加上不太懂得人情世故，所以在人群里总是很沉默，也很不起眼，心里充满自卑感。为了让自己不要太自卑，每逢周末我就去买很多喜欢的衣服、围巾和包包，回到家里对着镜子试穿，经常觉得自己的眼光真不错！我至今都记得当时的女上司经常赞美我的衣服好看。后来我在业余时间和一个女朋友合伙做了一家小服装店。有一天合伙人的朋友去店里聊天，那是一位皮肤白皙，打扮很时尚的女孩子，我听到她对我那位朋友说：你为什么和这么一个土老冒儿合作开店啊？
我当时就愣住了。我本来一直以为自己很时尚嘛，可是在别人眼中我竟然是一个土老帽儿啊。那么到底她眼中的我更接近真实，还是我自己的判断更为贴切呢？我开始暗暗地观察大街上的女人，拿她们和我作比较，只要看到镜子就过去照一照，然后看着镜子里的自己发一会儿呆，心里总有些说不出来的感觉。我模模糊糊地觉得，镜子里的那个人既熟悉，又有些陌生，一时觉得自己很漂亮，一时又觉得自己丑得不忍直视。
有一天晚上我做了一个梦，那个梦我至今都记得很清楚。我梦见自己去向一个非常漂亮高贵的女人请教，去问她我这个样子算不算土气。梦里的女人温暖地端详我，却不说话，只是走过来轻抚我的肩膀，我瞬间感到自己的身体舒展了很多。画外音告诉我：你的肩膀太紧了。我从梦中醒来，想到困扰我很久的背痛问题。从青春期开始，我总是不由自主地坦腰驼背，这导致我的背部经常紧张酸疼，曾经有好几个同学义务帮忙提醒我，但都没什么实质帮助。那个梦让我意识到，我的背痛，和这个是不是土气的问题，内在里好像有着某种关联。很明显，一个坦腰驼背的人，精气神肯定是不好的，气质也好不到哪里去，所以怎么着也跟时尚扯不上边。我开始对自己承认，也许在客观的审美眼光里，我确实气质很不好，也可以叫做土气。我是那种一旦发现问题就心心念念必须得去解决问题的人。所以接下来的整整半年里，我每天晚上下班和周末都去上课，学习专业化妆和形象设计课程。我很快了解到，我的气质风格，属于戏剧风带一些优雅风的类型，却常穿自然风和古典风的衣服。那是一副多么不协调的图景啊。其实用心理学的眼光来看，所谓土气，就是没有活出自己的样子，内在自我和外在形象没有和谐统一，仅此而已。了解了自己之后，我慢慢淘汰了大部分的衣服和饰品，耐心地寻找适合自己的衣服，尽量每天早上都化了妆再出门。
我的生活就是从那个时候开始发生变化。首当其冲的是在社交场合，我不再是可有可无的存在，人们一改往日漠然的表情，变得对我非常重视。老实话刚开始的时候我非常不适应，尤其是面对男孩子们的热情和殷勤，让我一时间都怀疑自己在做梦。后来当我确信那样的情境不是做梦以后，心里的感觉简直可以用“狂喜”来形容。我意识到我竟然也算是一个美女，对于一个年轻女孩来说，还能有比这件事更值得欢喜的吗？更重要的是，我意识到原来我这样的长相，也是一种美，我再也不用羡慕那些大眼睛、瓜子脸、高鼻梁、樱桃小嘴的标准美女了，而是可以静下心来欣赏我自己。可以这么说，那是我活到二十多岁，第一次真正地欣赏自己，第一次和自己的存在拥抱在一起。另一个让我惊讶的变化是，我开始和一个男神级的男生谈恋爱。
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