你要分辨世界的好与坏
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：你要分辨世界的好与坏
前两天在朋友圈看到一句戏言：人们都说感情世界的两大悲剧，一则是在对的时间遇上错的人；另一则是在错的时间遇上对的人。我只想说“你丫的要是自己没成为对的人，时间怎么可能对的了？！”
看完不禁莞尔，让我想起一位资深心理咨询师曾提出过的“克林顿钟摆理论”，据说是他在做编辑的时候，整理克林顿的情人们资料时发现，十几个情人里面只有两类，一类看上去像希拉里，一类看上去像莱温斯基。希拉里毫无疑问是“女强人”，聪明能干，能够给他出谋划策、陪他冲锋陷阵；而莱温斯基则是个美丽的“傻女孩”，依赖他、爱慕他、崇拜他，愿意成为他身边美好的陪伴。克林顿对感情的需求以及对伴侣的审美就徘徊在“希拉里”和“莱温斯基”之间，克林顿的母亲就是一位女强人，在他的人生中留下了深刻的烙印，于是他的感情世界就是在“重温母亲的温暖以及对母亲的背叛和逃离”之间摇摆。这和叔本华提出的“钟摆理论”其实是一个意思，人生就像钟摆，总是在两极之间摆动，当一个人处在“痛苦”状态下，他需要用尽一切努力来获得安定的生活以便达到心理上的安全；但是当他处在舒适的状态一段时间之后，又会感到无聊，所以一定要采取一些方式来获得刺激，脱离安全领域。叔本华认为人生的最后两种成分就是“痛苦”和“无聊”。
在克林顿的例子中，类似于母亲的希拉里代表安全，婚外情莱温斯基代表刺激，当然也可以反过来说，希拉里代表刺激，因为她的能力和野心总使他的心理处于不舒适的状态，而没有攻击性的莱温斯基能让他自我感觉良好，获得“心理安全”。不管谁担任哪个角色，摇摆的状态是人性中很正常的部分。看到这里有的人就头疼了，不用说希拉里是向美国总统位置迈进的女人，哪怕莱温斯基只是个实习生，不是佼佼者也进不了白宫吧。这样两个牛逼的女人都hold不住克林顿，难道出轨是必然的结局吗？
暂不说克林顿出轨的问题，换做是女人也一样。原生家庭里父亲大男子主义、脾气暴躁，姑娘觉得没能得到情感抚慰，暗暗发誓以后找个温和细腻的人，但是真的找到这个人以后，又觉得他优柔寡断没有担当，莫名的被有些父亲特质的男子吸引了。这样的情况大家都不陌生，那说来说去，到底啥才叫对的人？我想告诉你：这世界上根本没有“对”的人。不管是理性也好，幻想也罢，一旦将某种符合条件的人设置为“对”的，那么相应的“错”就产生了，但其实没有什么是真正的错，认为“错”的那部分往往是我们不能接纳的另一个自己。
如果你是一个依赖性极强的女人，你认为的“对的人”就是可以让你依赖、照顾你的男人的话，那么“错”指的就是他不能照顾你、不能让你依赖的时候。在你打电话他没有接、当你哭泣他却没能贴心安慰、当你无助他却没有及时支援的时候，他就不能满足你的要求了。他让你失望、让你没有安全感，他是“错”的。但不要忽略了，这个“错”就来源于你本身。因为你缺乏自信、没有安全感，你讨厌自己的这一面，所以才不断地要从外界来弥补。可是没有什么是能从外界来弥补的，即使你身边站着一个浪漫英俊专一又多金的男神，他也代替不了你的自信，只会越发衬托出你的卑微。爱情之所以让人着迷，因为它在美丽的同时还隐含着危险，这种危险就是：它会放大你内心所有的缺失。只要心中还抱有“找到对的人”的信念，就很难避免成为不断晃动的钟摆。我们想快乐，不想烦恼；想恋爱，不想伤害，我们总是想极力追求某种对我们有利的方向，而忽略生命的完整性。钟摆的两极就是这样被我们自己构建出来的，唯一的办法就是对自己全然接纳。不管觉得有多么糟糕，都要成为最接纳自己的人，然后拿出全部的力量，在自己身上找寻想要的东西。如果你想要金钱，就努力积累财富，如果你想要安全感，就得通过自我成长来获取。当我们花时间精力去寻找“对”的人时，“错”就在暗中潜伏着蓄势待发。忘记“对”的人吧，先成为“对”的自己。
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