如何定位自己的人生（下）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何定位自己的人生（下）
“父母肯定不会害我的，如果出了问题，他们会负责的”。当孩子的意愿与父母相违背，心中这样的想法也会最后说服自己。心里依赖着父母，又把情绪的控制权交给父母，同时又急于证明自己。于是成年子女就一天天生活在痛苦和拧巴中。此外，控制型父母的道德绑架也不容忽视。当你不顺从父母时，他们就会在要求中巧妙地刺激你的道德感，迫使你顺从。“你长大了，看不起你妈了”“你实在让我太失望了”“原来我养了这么个东西！”我妈妈特别擅长用这一句戳我的心：“妈老了，管不了你了，你听妈的不行吗？”她每次这么说，我都心疼地想哭，想到妈妈从来都没有自己的生活，她从不化妆，一件衣服穿几十年，她的一切心血都用在了我身上……但是一想到在妈妈的意识中，好像管我是她一辈子的责任，我就感到非常憋屈。你有同感吗？一方面心疼着父母的老去，想努力回报他们，另一方面又对他们的要求深恶痛绝。父母巧妙地利用了我们的这种心理，似乎你只要一有点自己的主意，就是大逆不道。
做自己的拯救者
每一个上有老下有小承担着家庭重任的中年人，都曾是牙牙学语的孩童。年龄增长除了生理的改变，更多的是从依懒家长的孩子变为独立自主的成人。在控制型家庭中成长起来的人看起来“老大不小了”，心里却还是个宝宝。这种情况可以从以下三点改善。是勇敢做出自己的选择并为之负责。在面对重大选择，与家长发生冲突时，控制型家庭的子女最后都会顺从父母的意愿，这一方面是因为不自信，怀疑自己，怕走错路，另一方面是逃避责任，将自己的人生交给爸妈左右，这样遇到生活中的低谷时，就可以理直气壮地说：“这一切都怪你，我当时就是听你的，今天才会这样！”其实无论做出什么样的选择，生活都不是一帆风顺的。只是当这个选择是父母施加在自己身上时，便给了子女推卸责任的借口。但无论如何选择，后果只能自己承担，自己的人生还是要自己走，父母可以代替你选择，但不可能代替你活着。尤其是结婚生子这些关乎一生的大事，将责任推给父母只是一时逞快，但后面的问题还是要自己面对。要有自己的主心骨，这对于缺乏自信的子女很难。如果很难做到，那就请逼迫自己尽力去做，就像完成作业一样。遇到事情首先自己分析，拿出自己的见解，反复思考后果。对自己有信心，对自己负责任，这是一个独立的成年人必须具备的。是从道德绑架中解锁。不要再费力像父母证明自己既不自私自利，也不忘恩负义了。从现在开始请放弃自我辩护、道歉、解释，不要再费劲儿“让他们明白”、试图改变他们了，只要你还在期盼父母的肯定和理解，你就还得受其摆布，走不出道德绑架的圈套。你应该对自己有全面客观的评价，而不是依赖父母的评价，急于得到妈妈的肯定，是不够自信的表现。在妈妈眼中，你80岁也是孩子。在管教成年子女时，父母擅长把日常中的要求上升到道德、孝顺的层面，“你太让我失望了”“你这个忘恩负义的东西”似乎孩子不听就是最大的不孝。这样的罪名使孩子充满内疚和罪恶感。
作为成年子女，首先应该对自己有坚定的认识，面对父母的指责时将附加在控制上的种种道德伦理剥离，然后理性考虑要求本身。“我这样拿筷子真的没教养吗？”其实并没有，因此不必为之焦虑。父母也只是为了迫使你服从想出各种招数，心中并不是真的那样判断你，不要给自己贴上消极的标签。不论父母嘴上怎么说，孩子的幸福就是家长的幸福，父母只是希望你幸福，怕你走弯路，如果你依靠自己的方式也可以生活得很好，有什么错呢？三是理解父母。这一点虽然写在最后，但也很重要。人无完人，我们的父母也是，他们只是千千万万普通人中的一员，他们的人生道路也只是千万条路之一。他们也有缺点也会犯错误，这些问题有些是源于他们的父母，有些是源于时代。我小时候我妈妈非常反对我照镜子,“越照越丑”，直到现在我都对自己的长相不自信，路过镜子都不会去看一眼。后来我才知道，妈妈的妈妈就是这样教育她的。上世纪50年代-70年代出生的人，生活在动荡之中，他们的生活环境造就了今天的他们。如今，只是他们把自己的生存之道传授给子女。不要动不动就说“我妈真是个老顽固，太落后了”，如果你了解她的过去，也许就懂了。
父母全身心爱着我们，但是他们的建议和要求也只是一个普通中年人从自己的经验和价值观出发的，并不权威，也未必适合子女。所以听到他们的要求，无论是大小事情，只可用作参考，不要当做圣旨，更不能用它们胡乱揣测自己。毕竟，每个人都有他自己的人生。
郑重的声明：本网站中转载的一切内容版权归原作者所有！若未能找到原作者和原始出处，还望谅解！如原作者看到，如觉侵权，一定在第一时间删除！衷心感谢原作者！
关注心灵健康（预约） 0592—5515516
关注心理健康（团体辅导）15305020431
心理官方网： http://www.xmxljg.com
企业微博网： http://e.weibo.com/xmxljg
企业博客网： http://blog.sina.com.cn/xmxljg
机构地址：厦门思明区嘉禾路337号中关委大厦1108室
温馨提醒：为了保护当事人隐私，本版案例细节均经过处理，请不要对号入座。
