人生到底该如何选择？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：人生到底该如何选择？
人生这条路难走，难就难在，虽然我们能看到很多条可能的路，但是只能选择其一，无法同时体验种种。而一旦做出选择，就意味着我们要投入时间、精力、情感和物质，成本不可谓不大，未来的结果又无法预见。乔布斯曾在斯坦福大学有一段著名的毕业演讲，他关乎选择的态度堪称睿智——他学习自己都认为没有实际作用的技能，十年后才发挥出犹如点睛之笔的作用。未来的不可见从未让他动摇，他相信一切点滴都将串联起伟大。对于初心的热爱与坚持让他做出艰难的选择，人生低谷成为他最妙的际遇。
再回过头来想想职业生涯中，每个人都会遇见的问题：
一份工作做久了以后，曾经的激情不再，原先让自己心潮澎湃的愿景模糊，被工作中的种种阻碍和疲惫消磨，是再坚持一下还是重新选一条路？不同的人，不同的工作，不同的环境，都决定了不同的选择。不过，在我们做选择前，不妨问问自己这五个问题，可能会帮我们找到合适的答案：
1你坚持的是最初的梦想还是“坚持”本身？
很多时候我们迷失，是因为忘了最初想要的东西是什么。我做了十五年心理学，虽然经历过若干次生涯转折，但是我的关注点始终没有离开。心理学是关于人的学问，了解和应用心理学可以改善人们的生存状态，这是18岁时，我选择心理学的原因。虽然在之后的十五年中，我也曾被其他目标所牵引，一味追求学术成果，赚钱或者满足个人虚荣心，但都没有长久，一两年以后就开始倦怠了。而那个最初的原因，到今天依然激励着我，催促我不断向前。但是假如你现在不是为了坚持你最初的那个目标，而只是因为离不开某条已经无比熟悉的道路，或是因为舍不得还未产生回报的沉没成本，或者你认为“坚持”本身就是一种美德，那你真的要重新考虑继续坚持下去的意义了。这些都不是你“真的想要”，坚持一件不是“真的想要”的事情会让你越来越累，心力交瘁。所以坚持之前请想清楚，你坚持的到底是什么。
2你要改变的到底是什么？
由第一个问题自然引申出来的第二个问题是：“如果我要改变，改变的到底是什么？”当一个人做出某种改变时，他总是预期自己可以在新的状态中安顿下来，而不是一直生活在动荡之中。但是如果他没有想清楚自己想改变的到底是什么，则可能在改变以后仍然无法适应，不得不再次改变，进入死循环。每个想跳槽的人都有自己的缘由，或多或少是对自己目前的工作不满意。有些人觉得公司的人际关系太复杂，有些人觉得太累不堪重负，有些人感觉不再有上升的空间，有些人忍受不了自己的主管，有些人就是想赚更多。可是，这些原因是真正的、深层的原因吗？未必。两年前我辞去了在一家巨型企业的工作。表面上我对这份工作的抱怨是薪资没有达到我的期望，以及职位上升的空间有限——辞职之前，我的工作倦怠已经持续了很久。摧毁我工作激情的真的只是这些表面的外部因素吗？后来我复盘这件事情，发现并不是。我发现我遇到的最大障碍其实是，我个人的性格非常推崇自由和独立，而这家巨型企业的管理制度非常严苛。虽然我一直努力去适应它，并且表面上还算和谐，但在我的内心深处，我对工作的热情被这种内心的冲突逐渐蚕食，最后消失殆尽。所以当我准备辞职时，我决定不再谋求一个更高薪的工作，而是选择自由职业，做喜欢的事，这是我骨子里的个性决定的。同样，当你想做出某种改变时，你是否想好你真正想要改变的是什么，以及下一站是否能满足这个关键改变上你的期望？
3为决定 A 后悔？还是为决定 B 后悔？
人是情绪化的动物。很多时候，我们做的决定出于一时义愤或者头脑发热，而失去了应有的理性。人又是短视的动物。很多时候，我们会因为一点点唾手可得的短期利益，而放弃更重要的长期价值。当我们处于两种选择的胶着之时，如果能跳出当下的迷局，站在未来的视角，像一个旁观者一样回看当年的决定，可能会清晰很多。给自己做一番五年后的未来设想，如果选择 A ,那么五年后的自己最可能成为什么样，如果选择 B ，那五年后的自己又会如何。很多眼前的迷雾，拉长时间来看，往往会显得比较清晰——时间是最好的筛选器和试金石。
4选择错误所带来的后果我是否可以承受？
“如果我选错了怎么办？最坏的结果是什么？我可以承受吗？”这也是我们需要问自己的问题。一个新的改变意味着更多的不确定性，我们可以对某些方面做好心理准备，但势必会遗漏未知的盲点。最重要的一点是，如果这次选择降低了自己再次做出选择的能力，就要格外小心。有些人倾向于选择“稳定又舒适”的工作，可是这种稳定和舒适的代价是，降低了我们适应新环境的能力。在这种环境中，我们的知识和技能没有得到应有的锤炼，所以表面上的“稳定”一旦发生改变，我们就完全无法应对。一时做出了不明智的选择并不可怕，只要你还有再次选择的能力，便可以重新校正航向。假设有从 A 公司跳槽出来的两个人，都到了 B 公司，然后发现 B 公司各方面还不如 A 公司，于是都想再回到 A 公司。而其中一个人因为工作能力很强，所以顺利地回到了 A 公司，而另外一个人则因为能力平平而被老东家拒绝。控制变量下同样的选择路径，因当事人长期积累下来的能力差异，而出现了不同的结果。所以对一个能力平平的人来说，可能待在原地不动是最好的选择。而能力比较强的人，可能会倾向于尝试更多的机会，也甘冒更大的风险，这都与一个人的风险承受能力有关。这样来看，有时候是我们不得不改变，有时候是我们不得不坚持。
5我最信任的那个人给我的建议是什么？
假如你有一个非常信任的人，不妨去问问TA的意见。这个人之所以让你很信任，肯定是他愿意从你的立场去考虑问题，并且也有经验和能力来支持你。不要高估自己应对复杂处境的能力。一个人想问题最容易掉入的陷阱是，过早地采取了某个立场，于是随后出现的想法和信息都为佐证这个立场来服务。也就是说，一个人很难校正自己。所以你需要从其他人那里获得建议，这些建议可以让你意识到原先思维中隐藏着的错误和偏见，帮助你考虑得更加周全严密。有时候，你最信任的人会不留情面的反对你或者批评你，因为他觉得负有这个责任。这时，你应该拿出耐心去接受这些严厉的善意。当然，你并不是一定要采纳，毕竟其他人也有他们自己的偏见。他们的作用是帮你减少犯错的机率，而怎样去做一件对的事，还是要靠你自己。
结语
总之，在人生的道路上，走在一个米字路口，应该坚持还是改变，并没有一成不变的标准。坚持未必是一种美德，而改变也未必总是激动人心。你最需要做的，是全面的考量——重回自己的初心，回到内心深处，回到自我，也回到事件的本原，回到自己相信的那些人和事，只有这样，才能做出无悔的决定。
郑重的声明：本网站中转载的一切内容版权归原作者所有！若未能找到原作者和原始出处，还望谅解！如原作者看到，如觉侵权，一定在第一时间删除！衷心感谢原作者！
关注心灵健康（预约） 0592—5515516
关注心理健康（团体辅导）15305020431
心理官方网： http://www.xmxljg.com
企业微博网： http://e.weibo.com/xmxljg
企业博客网： http://blog.sina.com.cn/xmxljg
机构地址：厦门思明区嘉禾路337号中关委大厦1108室
温馨提醒：为了保护当事人隐私，本版案例细节均经过处理，请不要对号入座。
