毁掉别人最佳方式（下）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：毁掉别人最佳方式（下）
工作上的事情处理不来，第一时间找顾里；发现男朋友有情况，还是第一时间找顾里出谋划策。除了林萧，“时代姐妹花”里面的另外两个人南湘和唐宛如也常常求助于顾里，她们俩对顾里的吹捧也没有比林萧少。“羊群效应”告诉我们，如果有一只领头的羊动了起来，其他的羊也会不假思索地一哄而上，全然不顾前面可能有狼或者不远处有更好的草。从众心理很容易导致盲从，所以只要有一个人开始了吹捧行为，其他的人也会不甘示弱地吹捧起来。在《小时代》里面，林萧就是率先吹捧顾里的那一只羊，而其他人便一拥而上。她们的吹捧让顾里以为自己真的无所不能，直到生病以为自己快要死掉的时候都不敢声张。吹捧的人显然是情绪高涨的、狂热的，而被吹捧的人呢？为什么面对吹捧时，被捧杀者往往多于理智清醒者？
其实，这是大脑奖励机制使然。当我们听到赞美时，大脑就会自动分泌出“快乐素”中的多巴胺，这种物质能够带给我们开心和兴奋的感觉。这就很好地解释了为什么我们在听到吹捧时，会有“飘飘然”的感觉。“奖赏效应”本是我们进化过程中，大脑慢慢发育的高级机制，奈何正是由于这种机制，我们趋利避害地喜欢听赞美的话，而不希望听到批评和指责。此外，吹捧之所以能够让人愿意相信，跟它所展现的语言艺术不无关系。吹捧，实际上也是一种“迎合”。网络上有一则关于如何面对语言暴力的视频，引起了大家的关注。在视频当中，专家邀请了一位观众上台，对自己展开言语上的攻击。第一次实验的时候，专家对观众的言语攻击反应非常大，会气急败坏地骂回去，结果却被对方骂得越来越狠。而在第二次实验的过程中，专家面对观众过分的辱骂显得非常淡定，他甚至承认了对方说的所有观点，并且称女观众为“可爱的甜心”，实验的观众立即语塞，想不出继续攻击的词汇。通过这个实验，专家告诉我们，面对语言暴力，最好的方法并非是“怼回去”，而是顺着对方的话说下去。只要我们对于对方的攻击毫不在意，对方想要通过羞辱我们得到的快感就会荡然无存。而我们如果反过来，承接着他的话，表扬或者赞美他，就能让他失去进一步攻击的念头，瞬间扭转语言霸凌双方之间的关系，化被动为主动。由此我们不难看出“迎合”的说话艺术是有多么大的魔力，这也很好地解释了为什么被吹捧者往往很难从虚假的赞美声中抽离出来。
那应该怎么拒绝被捧杀呢
警惕“秃头悖论”，是拒绝捧杀的第一步。该理论指的是第一根头发的脱落，常常被看作是无足轻重的，但当多根头发掉落，达到一定程度的时候，就会引起外界的注意，不过为时已晚。因为一旦“量变”呈几何级数出现，那质变就不可避免地出现了。那些能够抵抗吹捧带来的洋洋得意感的人，往往深谙“秃头悖论”的启示，明白一个人的跌落是难以逆转的急速过程，明确地知道自己该做什么，每一步都不愿出错。比如，被夸赞身材好的一众维密“天使”，绝对不会因为自己的身材已经足够完美了，就抱着薯片窝在沙发上美滋滋地追剧，等待脂肪一点一点地囤积起来，在她们的社交平台账号上，我们总能够看到她们在拳击、瑜伽、攀岩、游泳等等运动的美照。第二步，重视自我评价。“自我评价”这几个字并不罕见，我们从小学开始起，就常被要求撰写自我评价。不过，绝大多数人都是随心所欲地写一写，并没有给予它足够的重视。其实，从婴儿时期开始，当我们有意识地把自己作为认识主体从客体中分离开来，我们就慢慢学会了自我评价。捧杀之所以会生效，往往是因为被追捧者疏于观照自身，被他者不断重复的虚假评价“牵着鼻子走”。自我评价当中，最基础的问题是“我是谁”还有“我想成为谁”。在上海维密大秀上，再一次用逆天大长腿惊艳众人的Karlie Kloss，就是一个非常重视自我评价，无惧捧杀的“斜杠青年”。明明可以靠颜值吃饭的她，在事业如日中天之时暂别了T台，转身去纽约大学学习编程。上学后，她在ins上晒的照片画风突变，不是深夜在图书馆复习重点，就是在吃饭的时候继续敲代码。她还能写出操纵无人机的程序，而功能是搬运小饼干，真是既酷炫又萌。在她看来，充实自己的大脑跟保持自己的外在美一样重要。为了鼓励更多年轻女生学习编程，她还创办了“Kode With Klossy”公益组织，并因此登上了福布斯“30位30岁以下精英”的封面。在前不久出炉的福布斯2017全球收入最高的模特排行榜中，小kk以900万美元的收入排名第七。有颜有才的她，能够成为“人生赢家”，正是因为她明确地知道，自己是一个top model，但她绝不只是一个top model，她还能不断地开拓新的职业版图，把自己打造成一个几乎全能的人才。知道自己最想要的是什么，最想成为什么人。当然，不管你如何清醒，现实当中总有人要一直用语言麻痹你，这个时候，不妨直面那些花式夸赞的人，告知他们自己比较害羞，还是少说一点溢美之词为好。倘若他们还是一如既往地吹捧你，那你可以礼尚往来，以其人之道还治其人之身，也努力地夸赞回对方，对方自讨个没趣，自然就不会继续吹捧了。
不管怎么说，捧杀只能给我们的
生活带来坏处，“商业互吹”的本质说到底也只是“吹”出来的。假的真不了，真的假不了，自己到底有多少实力，心中应当有一杆秤。别成为一个被捧杀毁掉的人。
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