小时候缺爱该咋么办（下）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：小时候缺爱该咋么办（下）
童年缺爱，最大的影响是安全感的缺失。你会发现，那些童年缺爱的人，在用一辈子的时间，追寻爱，追寻他们想要的安全感。这是我不得不面对的一个问题，我想要好好地答，所以在我之前的1007个答案，我一个也没看，就让我顺着自己的思路来完成它吧。故事：十岁之前，父母把我放在一个小城的外公外婆家抚养，整整十年，我印象中见过他们不超过5次，我就像个被抛弃的孩子一样。没爹疼，没娘爱，一去十余年~关于过去，我讳莫如深，其实我后来也理解他们。
一来，初为人夫，初为人妇，初为人父，初为人母。都还不懂责任的意义。
二来，爷爷奶奶那边催得紧，给出是男孩就养，女孩就抛弃的高压禁令。
三来，刚结婚时（就生了我），一穷二白，自己都没安定下来，没能力也没时间抚养我。
理解是基石：理解了，放下了担子，才可以进行自我救赎。 后来，我发现我几乎用了我整整的21年，来找寻这个答案。而且我不得不承认，缺爱是这个时代产生的副作用之一，在没有安全感的社会状态、经济发展的大催化下，对于人精神的培养必然会弱化。幸运的是，在他们才刚刚老去，在我才刚刚长大时，我理解了他们的艰辛。我还有着足够的时间，那些小时候所缺失的东西我还能找回来的。以前我觉得自己很惨了，后来发现还有很多人也都或多或少经历过这样的不幸。悲伤千万种，时代是温床。只可惜，我们怪不了时代，怪不了社会，甚至怪不了父母。所以啊，不要自怨自艾，那些过去了的，就让它随风飘吧，我们一起走好未来的路，好吗~
涉及到一个心理现象是：
童年未实现愿望之魔咒。一个人在成长过程中如果缺失了什么，那么待他成年后，他会在自己的人生中不断追求这个缺失的东西，并将此作为人生的目标，哪怕这些目标现在看上去已经不合理了，它们却阴魂不散，而个体就像被诅咒了一样难以摆脱这些目标的控制和影响。
病因：安全的需要和满足的需要完全依赖于父母，当父母不能满足孩子这两个需要时，比如哭闹得不到回应，对好奇的探索得到负反馈等等孩子就会产生基本焦虑。（更不要说十年不在身边了…） 由于孩子自身的渺小和无助，压抑对父母的不良情感，直接结果就是导致孩子把害怕投向环境，这就导致了这些孩子骨子里的不安全感的缺失。之后的漫漫人生路，他们都背负着这一份不安全， 举步维艰。
表现：那些缺爱的人，根据自己生长的环境、个性和缺爱的程度表现出不同的状态，有的害怕受伤封闭自己，成为宅男宅女，有的变相地付出，把只差把心掏出来给爱人看，有的人不停地恋爱，有的人同时跟很多人暧昧，有的变成刺猬出口就伤人，有的变成中央空调温暖身边每一个人……这些，都是为了弥补心理缺失的在意。每一个童年缺爱的人，都在用自己的方式，找回空白。
解决：
1.想清楚自己是哪一步成长出了问题，找到伤口，才知道往哪里喷碘酒，有了治愈的可能。找到了之后，设身处地想一想父母当时的状态，之前的经历，看能否理解他们。如果不能，进行必要的沟通，看能否得到一份歉意。要么理解，要么原谅。你总不能带着对父母的恨过完这一生吧。
2.知道自己心里有伤口，关注伤口的愈合。不要太在乎它有多痛，因为它已经产生了。而且你仔细观察，很多人心里都有伤口，深浅不一而已。一滴水汇入河流就不会干涸，知道自己并不是最可怜最特殊的那个人，就有了治愈的勇气。
3.多交流。我们的伤口因人而生，也该因人而合。这里交流的对象很广泛，父母、亲人、恋人、朋友甚至陌生人。当你交流得多了，你会发现你可以得到很多回馈的，并不是一场单机游戏，你就会产生安全感呢。安全感，是治愈的最佳药物。
4.闯出一片天。
你会发现，那些心里没有安全感的人，比一般人更为努力更为拼搏，因为他们知道，靠自己的力量闯出来，是最有可靠的。奋斗，是你最好的出路，是你在为自己的人生买单。命，是弱者的借口，运，是强者的谦词。
5.找一份好归宿。一个理解你的恋人，是化骨绵绵掌。把你心里的那些痛那些伤，幻化成一行眼泪消散去。最长情的爱是陪伴，给你最需要的那份安全感。陪伴，是爱的归宿。
6.哭。俗话说得好，哭出来，伤就好了一半了。
7.读书。阅读，是让我完善自己的终极法门。让我受益良多。这里不多说，因为大家都知读书好，可是不爱读书的人仍然不爱读书……
8.安心剂。放心吧，人的心理自愈能力之强大，远远超过你的想象。无数次疗伤，最后你会无线地趋近于那个完整你想要的1。慢慢来，一步一步，不要急。最终，我们都会走向那个理想中的自己。那些曾经让你哭过的故事，你可以笑着说出来。就像我一样，一点也不忌讳提起曾经受过的委屈了。被抛弃过，可是那又怎样？我现在依然过得很好。
9.警告。不要伤害到别人！不要伤害到别人！不要伤害到别人！我知你有伤，可是这不是你伤害别人的借口。我知你需要爱，可是这不是你无限收纳别人付出的借口。有的童年缺爱的人，长大之后的行为真的可能会伤人。唯愿你心存善良，温柔地对抗过去的伤。人生路漫漫，别怕，好生走。
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