如何疗愈原生家庭的伤？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何疗愈原生家庭的伤？
学霸不是天生的，一个好的家庭，往往是培养学霸的温床！父母都渴望自己的孩子学习好，将来考上一个好大学，拥有一个光明的未来。这也符合我们中国人“望子成龙”、“望女成凤”的传统。但是，相同的年龄、相同的班级、相同的学习方法，孩子的学习成绩却是参差不齐，这令很多家长苦恼不已。其实，孩子学习成绩的高低，受诸多因素的影响，其中，家庭因素占据十分重要的作用，甚至超过学校因素！这不是信口开河，而是通过严密的调查得出的结论。通过对几百名考上名校的学生调查，超过90%的学霸，都出自以下4种家庭！
懂得控制情绪的家庭
当孩子调皮、不听话时，你一般怎么处理？当工作压力过大、生活琐事过多时，你会不会对孩子发脾气？在养育孩子的过程中，大部分家长都会产生焦虑的情绪，并且无法很好地控制情绪，久而久之，就会敏感易怒，经常对孩子发脾气。“成绩怎么退步了？你是怎么学的？养你还有什么用！”“又出去疯玩！整天光知道玩，长大后能有什么出息！”“家里没一个省心的，我每天累死累活容易吗！”这样的话，你对孩子说过吗？如果有，那么，你就是一个不懂得控制情绪的家长，而你的家庭，更是一个不懂得控制情绪的家庭！我们都知道，孩子如同一张白纸，他们的一言一行都会受到周围环境的影响，特别是家庭环境，对孩子的影响巨大！因此，从某种角度来说，孩子之所以产生问题行为，并不是孩子主动使然，而是被动影响与积累的结果。孩子在家庭中长期处于负面情绪，不但会变得暴戾，乱发脾气，当生活和学习中遇到困难时，大多也不愿意告诉家长，最终导致亲子关系疏远，学习成绩下降。通过调查显示，成绩优秀的孩子，其成长环境，没有一个是充满负面情绪的！由此可见，家庭懂不懂得情绪管理，对孩子的学习成绩影响深远。如果一个家庭懂得控制自己的情绪，让孩子成长在一个正面积极的环境中，那么这个孩子一定也是一个会情绪管理的人，也更加理智，在学习上也更富有效率！
会良性沟通的家庭
曾经有一位老师，问过孩子这样一个问题：当你有了困惑，首先会向谁寻求帮助？结果出乎所有家长的意料：排名第一的是朋友，其次是老师，而父母，只排在第四位！当孩子有了困惑，为什么不向父母寻求帮助呢？主要原因就是，这样的家庭缺乏良性沟通，父母和孩子之间，有一道深深的鸿沟！问题出在了哪里呢？其实，缺乏沟通的家庭，主要问题出在了家长身上！如果家长平时不注重沟通技巧，和孩子的交流简单粗暴，使谈话变得不讲究方法和效果，而只有情绪的宣泄，如此，便容易使孩子产生排斥、逆反心理，沟通被迫受阻没有良性的沟通，家长和孩子互相不了解，当孩子的学习出现了问题，也无法得到及时有效地解决，久而久之，孩子的学习就会受到影响。
如何才能进行良性沟通呢？
家长要学会倾听。学会倾听，这是沟通的第一步。如果孩子正为某事烦忧，父母不妨停下手边的工作，坐好，安静地倾听孩子。优秀的父母会倾听孩子的想法，在家庭相处中，常常采用较平等的模式和孩子交流的家长，教出优秀孩子的概率要大得多。共同寻找解决问题的途径。当孩子遇到问题向父母寻求帮助的，父母给出的指导要越具体越好，解决问题的途径最好和孩子一起讨论确定。通过讨论，方向会更明确，问题本身也会显得清晰、明朗，这都有助于问题的真正解决。同时，这种共同参与的方式，也会让孩子产生更多的成就感和自信心。具有良性沟通的家庭，除了让孩子有了表达意见的机会，还让孩子有了更多的被信任感。当这种被信任感放大到学习中，那么，信任感就会变成孩子内在的学习潜力和动力，这样在学习的安排和时间管理上，就更容易促进孩子学习成绩的提高。
学会放手的家庭
很多家长总认为孩子年龄小，很多事情还做不了，也做不好，因此会包办孩子的一切。家长也许不知道，这种事事包办的做法会伤害孩子的自尊心和自信心，而且还会阻碍孩子独立自主能力的发展，不利于孩子的健康成长。因此，在家庭教育中，家长要学会适当放手。家长适当放手，孩子才有动手实践的机会，才有成长的机会。这样，孩子的劳动能力才能在动手的过程中得以提高，孩子对家长的依赖程度也会降低，孩子才能学会自我服务，提高自我管理能力。此外，家长放手，孩子的意志力也能得到很好的锻炼，无形之中增加了孩子独立生活的能力，有助于提高孩子的自信心。当你学会了放手，那么你的孩子也就学会了成长。孩子在这种放手过程中，明白了什么是“自己的事情”，什么是“家长的事情”。面对学习，孩子明白了，学习主要是自己的事情，也就有了更加明确的目标和奋斗动力。但是，家长要注意的是，放手，不是“撒手”。就像放风筝，“放手”，说明手里是有线的；而撒手就是什么都不管了，就像放风筝把线剪断，那后果是很严重的。
爱阅读的家庭
在以色列，每个孩子出生之后，父母总要将蜂蜜涂在书籍上，让孩子吮吸着书籍，感知书籍是甜的，因此，孩子也将阅读作为一生的爱好。在芬兰，从孩子出生起，父母就会在家读故事、念报、讲童话给孩子听，让孩子在家庭教育里种下喜欢阅读的种子。在荷兰，孩子满四岁就开始去学校的图书馆借书看。学校还给家长专门发了指导，教给父母如何配合学校在家培养孩子的精读能力。为什么这么多国家都注重培养孩子和家庭的阅读习惯？因为，“学习型”的家庭氛围能够潜移默化地影响孩子，起到正确的引导作用。根据调查发现，父母闲暇时间读书的家庭中，孩子的优秀比例，比业余时间“玩手机”“打牌”的家庭要高出60%以上！一个学习优异的孩子，往往出自一个充满墨香的家庭。所以，父母应当重视家庭阅读，即使工作再忙，也要抽出时间，和孩子一起读书。家长要让孩子知道，在学习这件事上，他们不是孤军奋战，父母要和孩子一起，将“终身学习”践行到底！学霸从来都不是天生的，通过后天的努力，每一位孩子都有学霸的潜力。但是，这种后天的努力，不仅仅是孩子自己的努力，父母和家庭，也起着举足轻重的作用。一个好的家庭，往往是培养学霸的温床！家长朋友，努力营造一个良好的家庭氛围吧，或许下一个学霸，就是你的孩子。
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