浅谈人生重要的意义
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：浅谈人生重要的意义
看了奇葩大会上，一个叫刘可乐的90后女孩的演讲。高晓松说，这是迄今为止最好的演讲。她讲述了自己“躁郁症”的经历故事。高三的时候，她被确诊为“躁郁症”。“躁郁症”是一种什么样的疾病呢？百度百科上的解读是这样的：“双相障碍属于心理障碍的一种类型，英文名为Bipolar Disorder，指既有狂躁发作又有抑郁发作的一类疾病。刘可乐自己是这样描述的，“抑郁的一面是，每天都很想自杀，然后狂躁的时候呢，就会感觉自己站在世界之巅，灵感突发，可以几天几夜不睡觉。”后来她住院接受治疗，苦苦寻找人生的意义。她问每一个心理医生，所以人生的意义究竟是什么？人究竟为什么活着？一个美国的心理医生，只是反问了她一句话，“你觉得意义的意义是什么呢？”
体验就是活着最大的意义
不仅仅是抑郁症患者，其实很多人都有过这样的困惑，只是抑郁症患者更为极端。我们都问过自己，我们现在每天重复着相同的工作，机械地上班下班，吃饭睡觉，所谓的努力，非要拼命有什么意义呢？我们在小城市过得挺好，吃喝不愁，生活安逸，我们为什么非要去大城市和别人合租一个朝北的房间，拿着永远买不起房子的薪水，拼搏的意义在哪里呢？我们是不是一次又一次地追问过意义。甚至，追问意义变成了我们逃避自己的内心，或者说逃避努力，逃避世界的一个独特方法。刘可乐接受心理治疗，赌气般地问每一个心理医生，活着有什么意义呢，来试图给自己情绪病一种解释。而这个反问，“意义的意义又是什么呢？”，用她自己的话来说，“就像啪一下被打到，一下子把我拉到这个问题的最本质的地方，让我赤裸裸地站在那里，让我第一次那么深刻地意识到说，追求意义本身，是一件多么荒谬的事情。”“活着本身不就是意义本身吗。”
经常有年轻人说，我很迷茫，我不知道我想做什么，未来的方向是什么，感觉奋斗的一切又怎么样呢，赚再多钱，房子再大，自己不也只能睡一张床么。就像那个著名的故事，你说一个渔夫一辈子每天都在海边打鱼看日出日落，和一个商人忙碌了一辈子，做自己的企业，上市，经历千辛万苦，也同样坐在同一个海边看日落。他们眼睛里是同一片大海吗？他们的人生体验能一样吗？渔夫一辈子的体验，都是在重复同一天。而商人却阅尽千帆之后，闲适地坐在海边看夕阳。他们人到老年，回味这一生，心中的汹涌起伏，是完全不同的。活着，就是要让体验最大化。不要年纪轻轻，就假装自己什么都不想要。哪有人在30岁就见够了世面，谈够了恋爱，赚够了钱？与其苦苦寻找所谓的意义，与其苦大仇深地说自己迷茫找不到方向，不如放开吃，放开爱，去更远的地方，看更多的风景，结识更多有趣的人，只有到达，见到那个人你才能看着他的眼睛说：原来你也在这里。只有到达，你才能笑笑说:我来过，见到过了，其实也没什么。”
信任的成本是最低的，你要相信，相信的力量。刘可乐在演讲里还说到，在生病的过程中，最想感谢的是自己大学时候遇到的三个男朋友。她妈妈和她说，不要把自己有病告诉男朋友。然而她百分之百坦诚，告诉了她每一个男朋友。他们都没有嫌弃她，并且“神之巧合，如出一辙地和她说：哪怕以后你又一次感到绝望，哪怕你放弃了自己，也不要放弃给别人一个帮助你的机会，哪怕你对所有人都感到绝望，哪怕那个时候我们已经分手了，你都请答应我，一定要告诉我，我会尽我全力帮助你。”很多时候，我们对这个世界的恶意，在于，我们不再相信别人了。我们不再相信，努力会有回报，善意会回报善意。我们不再相信，哪怕我们身边最亲的人。但是这种信任的缺失，伤害的其实是我们自己。我们在一次又一次选择怀疑的时候，其实我们怀疑的是我们自己。我们不相信我们自己的选择，我们选择的事业，我们选择的老公，我们的下一次选择，最终，我们越来越怀疑的，其实会是我们自己。
“是想要拷问你，你到底自己还在不在乎，你自己对你自己的看法。”关于相信，这个故事特别打动我。她每次看心理医生前，都会让她做一个测试。测试最后的两道题每次都是一样的，“你觉得你有双相情感障碍吗？”“你觉得你需要治疗吗？”
三个选项：
是的，我觉得我有，可能吧。不，我觉得我没有，我不需要治疗。直到有一次，她选择了最后一个按钮，医生看到了。医生和她说，你知道设计这道题的初衷是什么嘛？“是想要拷问你，你到底自己还在不在乎，你自己对你自己的看法。”某种程度上说，躁郁症和任何一种社会贴在我们身上的标签一样，如同大龄未婚，如同工作狂，女强人，“如果你接受了这种标签，你恰恰就忽略了你自己对自己的看法，你自己对自己的心理暗示，是一种多么强大的力量。”社会说再多也好，给你贴上再多标签也罢，只有你自己知道，你究竟生活得安乐与否，你最该相信的其实应该是你自己。谁也代替不了你的感受，医生也需要设计这样的问题，来弄清楚你究竟体验是什么样的。即使你被贴上了“剩女”，“大龄未婚”的标签，但也只有你自己知道，你其实有喜欢的事业，有三五好友，住在热爱的城市，内心淡定而充盈。你要相信你自己的感受。你要相信，这种相信的力量。
生命里任何的挫折
可以是一个诅咒。也可以是一个馈赠。我印象特别深的，是这个女孩在演讲的最后说，如果生命一切可以重来，她可以选择要不要得这个病，她还是会选择要。因为“生命里任何的挫折，它可以是一个诅咒，也可以是一个馈赠”。我们每个人的生命都是独一无二的，我们经历的那些高考失利，工作上的挫败，被劈腿，被分手，那些独自一人在陌生的城市深夜迷路，又或者一个人在遥远的大西洋海边，吃一串烧烤。这所有的所有，所有所谓的成功，所谓的挫败，都是独一无二的。也正因为有这些，才组成了有血有肉，过得精彩而丰盛的我们。用这个女孩的一句话，来作为结尾。
这句话我特别喜欢：
“我承认我可能所有的努力，就只是完成了平凡的生活，但或许，这就是人生的意义所在吧。”这是我们每一个普通人的体面。
作者简介：孙晴悦
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