“自尊”与“他尊”（下）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：“自尊”与“他尊”（下）
而他尊表现的人就不同了，他们的价值感是靠别人给的，他们没法对自己有一个正确的认知与定位，所以他们的表现就像一只刺猬，随时警惕着别人的反馈。因为他没有认识到自己的真正价值，也不知道自己的位置，他需要从别人的反馈中来寻找，来给自己定位，所以别人的肯定或否定对他来说就很重要了。所以说，那些容易因别人一句话或一个评价就郁闷、就暴跳如雷的，是因为他们很在意别人的认同。
这是他们缺乏自信的表现，如果一个充满自信的人，不会因为一个人的否定，而产生这么大的情绪反应。因而，如果你不幸让自己的孩子拥有了他尊，长此以往，他就会缺乏自信。他会小心翼翼，周全地去讨好周围的一切，通过他人的肯定去获得自信。缺乏自信的人，他总是在无意识中贬低自己，对自己的行为持怀疑态度，对自己的判断无法把握，所以才会在意别人对自己的评价或者是看法，这就是他尊的表现。当孩子带着这种他尊成长，即使成人了，这种通过世界来肯定自己才能定位自己的思维会成为烙印深深地印在他们脑中，挥之不去。他们对自己的价值认同来源于他人、社会，一旦得不到认同与赞许，就会缺乏自信，产生自卑。他们一旦在生活、情感、职场上遇到麻烦、挫折时，就会没有足够的信心去处理面临的问题。他们就会暴跳如雷，出口伤人，或自怨自艾，自暴自弃，甚至是做伤人性命，让人悔恨终身的事来。就如马加爵，从他由一个优秀的大学生最后变成了杀人犯，就是他的他尊在作祟。他在日常的生活中，所表现出来的就是高度的他尊。他是由于理想跟现实有太大的差距，因此在他的心理上产生了很大的落差，导致他过分的自卑。又由于这个自卑，他不能给自己积极地肯定，所以他会更在意别人是怎么看他的，怎么评论他，这就是典型的他尊表现。
在大学，他为了博取大家的好感和肯定，做了好多努力。但是，他认为同学对于他的努力，没有积极的反馈，还是一样的对待他，也就是认为同学们还是在歧视他，让他觉得无法接受。他觉得他们这样做是看不起他，是在鄙视他，觉得他们的行为严重伤害了他的自尊，而这种认知的结果导致了他更加自卑，所以慢慢就有了仇恨。仇恨的种子一播下，就生根发芽，而后疯长，最后害人性命。一个人越自卑，就会越在意别人的肯定，而得不到别人的认同时，会更打击他的自信，这是个恶性循环的状况。那些一言不合就拿刀砍人的新闻人物大多也是这样的只有他尊而没有自尊的人。所以，他尊的人表现出的所谓的极强的自尊心，实质是没有自尊心，他们没有自我。我们要培养孩子的是自尊，为其赢得自尊而不是他尊。
那怎样才能不误入歧途，正确培养孩子的自尊呢？
一、调配好家庭中的亲子关系
一些亲子行为有助于培养孩子的高自尊：
对孩子表现出慈爱、有兴趣、接受与参与；对孩子的要求，前后一致，双亲一致；尊重孩子，给与一定的自由；说服而不是体罚孩子。
二、选择参与和扬长避短
选择那些适合个体，能取得成就或成功的活动，有益于增加自尊。如，你的小孩具有很好的打篮球天赋，但有音律盲，就不要硬给他报小提琴兴趣班，而应该让他参加篮球训练。
三、根据相似性原理正确进行社会比较
在社会比较中如何选择坐标系统是极重要的。根据相似性原理，选择地位、身份相似的人与之比较，将使个体处于恰当的位置，会增加自尊。我们家长常犯的错误是，喜欢把自己的小孩与邻居那个学习最好的相比较。自己的小孩自己清楚了解，如果他的智力跟那个智商超群的小孩是难以相提并论的，就不要这样去打击小孩了。在生活中，我们没有去区分自尊与他尊，都是以自尊来表述，以致我们在育儿上“误入他尊的歧途”。谨记，我们要培养的是拥有自尊的孩子，通过肯定自己去赢得他人的肯定与尊重，而不是由他人来定位你的孩子，为你的孩子找自尊。
作者简介：石榴蔷薇
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