成熟人的特点(下)
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:成熟人的特点(下)
我钦佩的另一个人,是著名网球运动员阿瑟·阿什。1988年,他在接受手术时,因为所输的血液不干净,导致他不幸感染了艾滋病。一个球迷给他写信说:“得知你患病的消息,我难过得要命。我天天问上帝:为什么偏偏是你?”阿瑟·阿什给这位球迷回了一封信:“在这个世界上,打网球的人数以百万计,网球打得非常好的人也有好几十万,能成为职业网球运动员的也有几万人,然而能到世界各地打比赛的只有几千人,最后能参加温网比赛的不到100人。这100人中,能参加决赛的仅有两人,而冠军只属于最后一个人。我就是上百万人中剩下来的最后那个人。每当我高高举起温网冠军奖杯的时候,我从来没问过上帝:为什么偏偏是我?所以,如今我遭遇不幸的时候,我也无权这样抱怨!事情已经发生了,我就得接受这个现实。”
喜欢圣劳伦斯教堂里的那句话:
“痛苦来临时,不要总问:‘为什么偏偏是我?’因为快乐降临时,你可没问过这个问题。”
荷兰阿姆斯特丹有一座古寺院,院里有一块石碑,碑上刻着一句话:
“既已成为事实,只能如此。”这话是什么意思呢?就是说:如果这个事实已经是事实,我们不能改变它,那么我们要做的,就是用最快时间接受它,而不是纠结和逃避。我们这一生中,会遭遇很多小概率恶性事件。比如家庭,比如事业,比如情感,比如健康。当这些小概率恶性事件降临到我们身上后,我们要学会问自己三个问题:这件事情的结果可以再改变吗?纠结于此事是否能让自己成为更好的人?这是否能让自己活得快乐,而不是相反?若答案是否定的,那“接受”就是最好的选择。哲学家威廉·詹姆斯说:“要乐于承认事情就是这样的情况。能够接受已发生的事实,就是能克服任何不幸的第一步。”
2007年初,著名媒体人、作家凌志军,突然被检查出了“肺癌”。
突如其来的灾难,让他开始关注癌症群体。随后,他发现了一个惊人现象:美国癌症患者的“五年存活率”,即医学上所谓“治愈率”,竟高达81%。美国癌症患者的平均存活时间是11年,比一些慢性病患者活的时间还长。“真的类似于得了心脏病或者是糖尿病。”正是基于这样的事实,世界卫生组织才公开宣布:“三分之一的癌症可以预防,三分之一可以根治,三分之一经过治疗可以长期生存。”你知道中国癌症患者能存活多久吗?中国癌症患者五年存活率仅10%,大部分人在三年内死去,能够活过五年的只有20%左右。为什么美国癌症患者能活这么久?因为他们善于接受事实,然后用一种非常好的心态去接受治疗。为什么中国癌症患者存活时间这么短?因为我们总是不愿意接受事实,纠结于“为什么倒霉的偏偏是我”,结果糟糕的情绪严重影响了身体抵抗力。美国医生说:不幸的最好良药,就是接受。接受事实是克服不幸的第一步,然后我们才能镇定地想办法改善坏的情况。
1957年,木心被关入狱。
他被关起来的原因是什么呢?陈伯达在会上嘲笑海涅。木心听见,说了一句:他也配对海涅乱叫。就这一句话,他被关进漏雨积水的防空洞。半年后转监时,关他的人心想:“这小子准得爬着出来。”可木心腰坚挺,裤子还有笔直的缝。坐牢期间,他受尽折磨,断了两指。但他笑着,永远一副骄傲的派头。一出狱后,木心便得知母亲去世,悲痛之后,他也只是一句感慨:“诚觉世事尽可原谅。”多年后,梁文道看到木心50岁照片时惊叹不已:“你不觉得这个人像坐过牢似的,从文革中结束改造回来的很多作家,难免身子会往前驼下去,有点曲髅,难免神情会有点沮丧、失落、惶恐,但木心没有,他精气神很足,好奇怪好奇怪的一个人。”木心说:“真正的成熟由两部分组成,一半是对美好的追求,一半是对残缺的接纳。”
什么是成熟?
成熟就是要学会接受一些不能接受的事情,然后把它当做人生一个组成部分接受下来,带着它继续生活。我们这一生要学习的最大功课就是:天真地付出,成熟地接受。
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