亲子之间正确沟通的方法
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：亲子之间正确沟通的方法
案例介绍：最近有个孩子向我咨询：“我不知道怎么回事，每次跟妈妈在一起做事都会变得拖延，无论是学习还是干别的，惟独我自己的时候不会有这样的问题，请老师为我解答，谢谢！”
案例分析：关于“拖延”这个词语，在日常生活中我们经常能看见，熟知它是每个家庭的热门话题。其实，孩子拖延不是给自己看的，而是给父母看的。因为孩子在做很多的事情时，并没有分清楚到底是给父母做的，还是给自己做的。如果你与父母关系中感觉到不舒服，想要自由和空间，那么建议先觉察这段关系，看看哪里需要做出调整。父母不能欣赏你，父母总在指责你，这是他们需要面对的问题。作为青少年来讲，倘若能够尝试不让父母习惯性指责，并且发挥更大的作用的话，那么就要跟父母保持边界，这需要在成长过程当中不断的发展，还有体验的。所以我们不要期望着父母变成另一个样子，因为他们的性格已经固定了，唯有自己先改变说话的态度，父母才会有感触，要知道人与人之间从来都是相互的。你知道什么叫关系视角吗？父母与自己的孩子总难沟通，亲子关系不良，连生活的家庭都像似战场，硝烟不断。孩子也觉得父母讲话太难听，难以入耳，无法沟通。
案例建议：亲子沟通障碍需要自省的标准。第一个标准是亲子之间要想一想，孩子想跟父母交流时，父母是否做到了足够的倾听？现在有很多的父母认为孩子还小，所以说的话也不成熟，边听边否定，甚至还有的家长在孩子滔滔时，做出爱搭不搭理的表现，十分不尊重孩子。人与人之间的相互的，亲子关系也如此。当父母想跟孩子表达时，孩子也会非常警惕，觉得父母管太多、太啰嗦，听着心烦。第二个标准，在关系视角我们看问题的时候，要看到作为父母与孩子之间除了关于学习，疫情之外的话题，孩有没有其他可说的事情，比如父母有没有和孩子聊到，自己呆在家里的感受；孩子有没有和父母聊到，自己最近遇到的新鲜事，生活中发生了哪些变化？第三个标准，增加亲子之间沟通的丰富性，疫情期间孩子是否跟父母共同做家务事？好好看部电影？因为我的工作中会发现，只要沟通的话题具有丰富的时候，就不会把自己的情绪集中在一件事情上，多元化的发展才能发展处多元化健康的关系。这就是我今天所讲的内容，父母从三个视角与孩子进行良好的沟通，尤其是疫情目前接近尾声，在这段时间里面，我们用这些视角相互去觉察，以更平稳的状态在关系中发现需要调整的地方，彼此通过照镜子看看自己存在的问题有哪些？这个时候是我们相互成长，相互促进，相互成全的最佳时机。
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