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中国心理学教授、国家心理治疗师郭潇赢教你驱散坏情绪的方法 糟糕的情绪是大脑对外部刺激的反应。有时，改变刺激源，有益改善情绪。美国《男性健康》杂志最新载文指出，心情不好时，不妨尝试“心理假动作”，能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。 1、强装笑脸在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不良情绪，有益身心。 2、哼哼歌唱歌是改善心...
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