在快节奏的大都市生活里，好的睡眠俨然已经成为了一种“奢侈品”。太多太多的人因为各种原因导致夜不能寐了。据WHO调查显示，全球约有39%的人存在各种睡眠、抑郁问题。我国居民睡眠障碍的患病率高达52.7%，而其中失眠问题是最普遍的。 那到底是什么导致了失眠呢？ 失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安...阅读全文...
