了解自己　　身心愉快　良好睡眠 标签

        厦门心理医生郭潇赢指出：        1、了解自己　　在生活中，您是否也曾举棋不定?如果有，那不妨为自己举行一个会议，讨论一下自己在生活中真正需要的是什么，听听自己心中不同的意见。如果您正好生病了，这说明您对生活现状不够满意，而这些不满意之处，也许正是您平常没想到的，那就让这些不满的声音说话吧!　　在这个会议中所要讨论的是平常心中不满及悔恨的事。...
阅读全文...