心理咨询 标签

          心烦:常因小事心烦、情绪激动，甚至无故发怒，什么事都看不惯，可能是焦虑。此时需要找个朋友倾诉。 　　过度担忧:总是莫名其妙地担心一些事情，如得了大病、恋人不忠、财物被盗、亲人出意外等，并因此坐立不安、心神不定、走来走去、注意力无法集中等。可采用自我认知疗法。问自己：“这些事情发生了吗？既然没有，何必担忧尚未发生的事情？” &nbs...
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   　厦门心理医生郭潇赢剖析：         1.结婚让爱情更长久。婚姻并不是爱情的坟墓，相反，结婚是一段感情最完美的结果。调查发现，同居者很少会对长久关系做出承诺，婚姻则能让双方变得更亲密，越来越离不开对方。 　　2.结婚让性生活变规律。稳定的婚姻关系对性生活有很多好处：让性生活变得更规律；夫妻间彼此熟悉，可以让双方获得充分满足；在性方面一起成长...
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汉斯·艾森克和S.B.G.艾森克设计的一种有关人格维度研究的测定方法。简称EPQ。通用的EPQ是1975年制定的，它是一种自陈量表，有成人和少年两种形式，各包括4个量表：E——内外向；N——神经质，又称情绪性；P——精神质，又称倔强、讲求实际；L——谎造或自身隐蔽。经艾森克等人的因素分析计算，前3个量表代表人格结构的3种维度，它们是彼此独立的，L则是效度量表，代表假托的人格特质...
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4、花季儿女初长成——性觉醒　　王旭和小霞从小在一个幼儿园，以后上了同一所小学、中学，俩人你来我往关系很密切。在旁人眼里他俩真可谓“青梅竹马”。可归近他俩开始有意无意地疏远了，是什么原因呢?翻开《青春期教育读本》，父母一下子醒悟过来，自己的孩子已经进入了青春期。 　　随着年龄的增长，孩子们的性意识开始觉醒。由此带来的有关变化主要表现在：第一，“两小...
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               　　1.知识性。读一些关于心理学方面的书籍，对自己的心理状态和特点有所了解，才能“有的放矢”去进行心理保健。 　　2.长期性。如今人们活到八九十岁不足为奇，假如你从60岁开始注意心理保健，那还有二三十年的路要走，因此一定要做好打持久战的准备。如每天坚持起床后先对着镜子笑...
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一、社会应重视中年人的心理健康　　中年人作为社会的中流砥柱，他们的身心健康状况如何关系重大。因此全社会都盈利与尤应给予高度的重视和关心。既要尽量发挥他们的作用，让他们承担更多的社会、工作的中大又要做好她们身心健康的保障工作。 二、加强自我心理保健。　　中年人担负着社会和家庭的重担，面对工作、家庭和自身的层层矛盾，若不能正确对待和处理，便会影...
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