心理咨询 标签

中国心理学教授-厦门心理专家郭潇赢教您如何读懂同事的心理状态？ 在职场工作多年的朋友，恐怕都会一致认为，同事之间的人际关系最让人头疼。有时，一句话，一个眼神都可能引起一场风波。 很多人都会心生纠结，深深迷惑，这年月，人心都是怎么长的，相互理解，相互宽容就那么难吗？ 其实，人人都有自尊心，都有面子。如果能够注意到这点，能最大限度地体会到...
阅读全文...

四类学生易患“开学恐惧症” 新生及毕业班学生，心理素质和适应能力较差以及处理人际关系能力较差的学生，在学校经常受到老师批评和学习成绩不好的学生，过于追求完美的优秀生，这四类学生是“开学恐惧症”的易发群体。他们都具有相同的特点，就是对即将到来的学习生活缺乏必要的心理准备，进而产生焦虑、恐惧等情绪。 从易感人群类别分析，处于转折阶段的小学、初中...
阅读全文...

中国心理学教授-厦门心理医生郭潇赢告诉你 如何保健老年人心理健康？  1.平心静气法遇到不愉快、生气的事，不要立即大发脾气，或急于行事，先平心静气十分钟。还不行，就延长时间；再不行，就睡一夜后再处理此事。 2.精神胜利法要不服输，始终保持旺盛精力。遇到挫折失败不灰心丧气，而是寻找原因，研究对策，更加信心百倍地去战胜它，完成它。 3.异想天开法...
阅读全文...

90后跳槽的频率简直不可思议，根据统计数据，90后职场人跳槽的频率接近半年一次。 不止90后，越来越多的职场人加入人才市场上的流动大军，他们孜孜不倦地想通过尝试跳槽来寻找符合心目中各项标准的“更好的工作”。 至于什么是“更好的工作”，小宋也说不清楚。他在一家规模不大的律师事务所负责民事诉讼，但他不久前甚至动起了转行的念头，因为现在的这份工作“整天在...
阅读全文...

 一度兴高采烈、手舞足蹈，对自己充满信心、斗志昂扬，甚至胆大妄为；一度又郁郁寡欢、忧心忡忡、怀疑自己的能力、胆小怕事、畏首畏尾———每个人的心境、情绪都难免有高低起伏，出现“波峰”、“波谷”。中国心理学家郭潇赢提醒，如果其变化过于剧烈，就要警惕是否患有双相情感障碍，该病会导致严重的情绪、意志和行为的变化，损害人际关系、打乱日常生活。  &nbs...
阅读全文...

 “心理营养”是相对于物质营养来说的，是指孩子在不同成长阶段，他们的心理需求。如被接纳，被认可，被赞美，被尊重等。还包括不同年龄阶段，他们内心心理成长的规律。而这些隐性的元素，不同的个体在各个阶段被满足的情况不一，也就形成了迥然有别的个性差异。也就是我们常说的不同性格。不同的性格处世，就形成了不同的命运，也就上演了人间的悲欢离合。  ...
阅读全文...