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人本主义心理学在20世纪50-60年代兴起于美国，是美国当代心理学主要流派之一。以马斯洛、罗杰斯等人为代表的人本主义心理学派，与精神分析学派和行为主义学派分道扬镳，形成心理学的第三思潮。受现象学和存在主义哲学影响比较明显。 时代精神：反主流文化运动。对社会不满，由美国心理学家A.H马斯洛创立，现在的代表人物有C.R罗杰斯。人本主义反对将人的心理低俗化，动...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：精力充沛是高效学习和工作的前提，也关乎一个人呈现出的个人形象。然而，总会有某些事情耗费掉我们过多的精力。 1、晨练5分钟起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：浅谈圆滑处世之道（原创） 原创作者：知名心理专家郭潇赢 做人要外圆内方，这并不说你老成世故，也不是说你是个老谋深算的人，外圆内方是属于一种处事风格、成功做人的方式和方法。 在我们的生命之中总有那些难忘的人或事儿，回想起来真的是一件让人很欣慰，她！为人谦和，言语不多也不少，她！酷爱学习，不管是时事还是专...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：你有没有这些心理弱点？ 第一种心理弱点：放大化 有位青年想与女友约会，结果汽车久候不至，他愤然道：“我无法容忍这件事，这个世界糟透了。“这不就是一个典型的放大化吗？只能说，不能按时与女友约会，这件事不尽如人意，但也不是无法挽回的，更谈不上整个世界糟透了。其实，等汽车也许只有1O分钟，但他感到很长很长。如果不是...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：家丑不可外扬的原因？ 总有一些往事，不堪回首；总有一些念头，挥之不去；总有一些情绪，无法释怀…… 因为，我们心中产生了阴影。 所谓阴影，其实就是我们在生活世界中隐约感受到、却又不敢认同、不愿接受、不能正视的自我体验和自我意象。事实上，我们在生活实践中遭遇负面经验时，即有可能感受到阴影，或者说，意识到心里...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：心理暗示让生活难题变得简单 　　生活中你有没有过这样的情况：到超市买东西，回到家一清点，发现有一些是可有可无的，连自己都不知道为何会买这些小东西；我们本来对某个人没有什么印象，等过了一段时间后却觉得他面目可憎；早晨到了办公室，本来精力充沛，心情愉快，过了一会儿却变得烦得要命。 　　这些都是我们日常生活中常...
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