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厦门德仁心心理咨询中心-孤独的危害就像吸烟和肥胖
孤独的危害就像吸烟和肥胖

孤独对人身心健康造成的危害不亚于吸烟和肥胖。各种社会原因造成现代人孤独感增强,人们需要维系社交纽带。 改变内分泌 孤独可以削弱人体免疫系统,使人体血压上升、压力增大,还有造成抑郁症的危险。孤独感可以增加人体压力激素皮质醇的分泌,皮质醇分泌增多可以削弱人体免疫系统,使人更容易生病。此外,孤独还与入睡困难、阿尔茨海默氏症病情加剧等现象有关。...
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时间 : 2016-11-18
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分类 : D 心灵成长,G 学习力提升
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厦门德仁心心理咨询中心-心态带走了人的视野
心态带走了人的视野

  有个人想买一部汽车,经过一段时间的评估比较之后,他决定买一部墨绿色的轿车。他认为普通人一般会选择白色或黑色,所以墨绿色的轿车在车流中就会很显眼。但是正当他为自己选择了一部与众不同的汽车而沾沾自喜时,突然发现不论是在高速公路上,小巷子里,甚至于他居住的小区停车场中,他都看到了许多与他的车同型号的墨绿色轿车。他开始觉得很奇怪,为什么大家突然间都开...
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时间 : 2016-11-18
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分类 : D 心灵成长,G 学习力提升
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儿童的心性教育与基本原则

狭义与广义的性教育 要施予性教育之前,首先要了解性教育可包含狭义与广义的性教育。所谓狭义的性教育,只关注性生理、性行为、生育管制及性病预防的教育;而广义的性教育,则广泛地包括与性有关的态度、对异性兴趣的发展、结交异性的行为及经验等等。 性知识、态度、行为与经验 与性有关之行为,原则上来说广泛包含对性的知识、态度、实际行为与经验。因为...
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时间 : 2016-11-18
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分类 : H 考试压力
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都市症让我们快乐流失

  “都市症候群”一个新概念进入了人们的眼帘。虽然不是来自什么医学或心理学专业机构的命名,但这个词以其生动,以其形象,以其切入当代都市人的命脉,而迅速被人们熟悉和接受。面对它的时候,每个都市人都无法不想一想:都市症,我得了吗?   我们先来看看这“症候群”都包括什么?以笔者的观察,将它分为四大类:   第一类:主要是由于压力而引起的,包括:...
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时间 : 2016-11-17
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分类 : D 心灵成长,G 学习力提升
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厦门德仁心心理咨询中心-剖析有关于劣等感的问题
剖析有关于劣等感的问题

我们每一个人只要有完善欲,只要有上进心和优越欲,就必然会有因得不到满足而出现的劣感。所以,我们有某种程度的劣等感是完全正常的,如果人没有任何劣等感,反而倒不正常了。 如前所述,我们活在世上,不管是谁都不可避免的有种种不安,这种不安是由人们不知自己现在的心身状态能否适应外界的客观世界而引起的。正是这种不安与劣等感受紧密相连,经常会使我们感受到...
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时间 : 2016-11-17
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分类 : D 心灵成长,G 学习力提升
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心理学分析性心理及治疗

心理的方法来治疗疾病,如抑郁症,一定先考药物+心理治疗,是互补的,药物快,否则有自杀的危险。心理治疗的对象不一定是心理有病了才治疗。临床上不一定是病人,叫来访者,咨询客人,咨客。在生活中,有烦恼跟好朋友诉说叫心理治疗心理好一些,心理的苦闷减少了一些也叫心理治疗。在心理治疗中影响力很重要,感情非常重要。在临床上,医患关系很重要,他(她)←好朋友、当...
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时间 : 2016-11-17
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分类 : L 老人关爱
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