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 厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：许多孕妇都抱怨自己容易失，但她们并不了解自己失眠的原因，因而使得失眠问题不能得到很好的解决。下面就介绍一下孕妇为什么失眠，帮助孕妇们更好的认识自己的睡眠问题。 一、孕妇为什么失眠？ 1、激素变化可导致孕妇失眠。在孕期，影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮，由于体内这些激素水平的改变，怀孕的女性在精神和心理上...
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 厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：学会关心老公的心身健康 第1种方式：老公是拿来爱的，不是拿来气的。爱老公就是爱自己。 第2种方式：老公想吃苹果时马上就去洗。经验证明推来推去的结果不仅有伤和气而且所消耗的时间和能量已经能洗完苹果了。 第3种方式：点菜时要明确说出想吃什么。免得点完之后谁都不爱吃或者只有一方爱吃事后犯嘀咕。 第4种方式...
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　　每个人都关心自己的身体健康，没有人会把生命的大事当作玩笑。但是，当我们过度紧张自己的身体的时候，就可能有疑病症的心理问题出现，无论一点风吹草动都觉得是重病前兆。尤其是这个冬天，哪个感冒的人不是在偷偷怀疑自己是否每日出门被感染了甲流呢？到底疑病症是怎样一回事，我们看看才知道。     　　疑病现象产生的原因及表现 　　一些人对自己的健康状况非常...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：嗜睡症，初听这个词的时候，你可能觉得只是很普通的一件事，就像是我们平时也总是觉得睡不够一样，恨不得一天可以睡够十二个小时才好。但是，如果患有嗜睡症的话，那么就不是一件轻松的事了。 　　嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合适宜，例如当说话、吃饭...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：缺乏安全感的人特别爱炫耀 　　工作中，你会遇到这样一类人：喜欢通过炫耀和上司间不同寻常的关系，来寻求自己的身份和作用，心理学上称之为缺乏安全感型人群。具体表现在：心理上缺乏安全感，自尊心过于强烈，且自我能力有限；他们往往认为自己在能力上不容易超越别人，因而缺乏自信，不知道该如何立足于自己的团队中，所以会采取...
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　　1、学会轻重缓急 　　新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。 　　每天起床后，把一天要做的事情按照轻重缓急排列出来，“给它们标上a、b、c……”斯蒂芬说：“然后你把b和c剔除掉，全力去完成a，你将会在这一天感到非常...
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