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郭潇赢教授原创：快速降低焦虑症的症状（二） 有时家庭只回答而不能卷入，在表面说出某些问题和表现，某些问题不同的，如果只提问，家庭远离这个问题。家庭问题是怎么发生的，谈什么不谈什么。在办公室不争吵，所有事都很好或没有问题，不会告诉你真实情况。心理治疗师指导做角色扮演，一种角色互换。在情绪上接受他，母子站在教练旁边，我对家庭说：“很意义的是知道另...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：让心理减压的方法 　　心理压力即精神压力。压力过大、过多会损害身体健康，现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，从而使外界致病因素引起机体患病。现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着我们。怎样才能摆脱压力呢?据研究，下列20种心理调节措施是行之有效的减压方法。不妨一试。 　　一吐为快：假如你正为...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：浅谈儿童偷窃行为的态度 　　四五岁的孩子明明知道拿别人的东西是不对的，但即使是最听话的孩子也会禁不住要干这样的事情。究竟是为什么?我们该怎么办? 　　几乎每个孩子都发生过这样的事情：拿不属于自己的东西。妈妈放在梳妆台上的耳环、朋友房间里的玩具或者商店里的糖果。当这一切发生的时候，父母们都会非常紧张，其实...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：过度追求完美影响心理健康 　　“完美主义是一种流行病”，为什么会有这样的一句话呢?诚然，加快的社会节奏让人更加精益求精，但过度的完美主义却会弄巧成拙，让人焦虑沮丧而又难登成功之巅。 　　一方面，瞬息万变的时代困扰着家长们，让他们给子女的成功施加了更大压力，通过口头语言、叹气、沉默和皱眉等方式塑造出具有完...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：涂鸦可透露内心世界 　　平时接听电话如果你身边放着一些纸和笔，你会否有信手涂鸦的小习惯呢?你知道这些无意的小图案是可以反映一个人的内心许多想法。波恩心理学研究所的德国专家们用了一年时间来观察人们在打电话和开会时的多余举动，结果看出：有三分之二打电话和一半开会的人都有在小纸片上信手涂鸦———画一些小图形的习惯。...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：孩子吮手指的真正原因 　　临床案例鸣鸣是个3岁的小男孩。他出生后总在夜里啼哭，没有经验的妈咪经常找不出的原因，心里一着慌，就往鸣鸣的小嘴里塞个橡皮奶头。没想到这一招还真灵，鸣鸣马上就不哭闹了，很快安静入睡，可谁知却养成吮手指的坏习惯。 　　后来，妈咪担心鸣鸣日后戒不了吮手指的坏习惯，再哭闹就不让他吸吮...
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