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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：冬季注意预防抑郁情绪 　 秋冬季是抑郁情绪的高发季节。据世界卫生组织统计，全球抑郁症发病率约为11％，全球约有3.4亿抑郁症患者。当前抑郁症已经成为世界第四大疾病，预计到2020年可能将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患，人们对于抑郁症的恐惧心理日益增加，抑郁症作为一种常见的慢性疾病，更需理性对待。 　　要正确区分...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：开启心理自我保护机制 　　1、合理化（文饰法） 　　当人的动机或行为不被社会所接受，或因其它而受挫时，为了减轻因动机冲突或失败挫折所产生的紧张和焦虑而找一些表面上冠冕堂皇的理由来为自己辩护以自圆其说，当然这些理由是经不起推敲的，并非真理由，也非好理由。但在一定的时候可起到心理保护作用。 　　2、仿同&n...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：重度雾霾今起持续6天，将启动雾霾红色预警 新京报讯16日至21日，京津冀及周边省份将出现一次重度至严重污染过程。至昨晚，京津冀及周边多个城市已宣布启动重污染红色预警。昨日环保部通报称，此次将是今年入秋以来最严重的一次重污染天气过程。 18日-19日污染最为严重 中国环境监测总站站长柏仇勇表示，根据总站预测预报，...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：揭秘重复梦境的潜意识 日有所思，夜有所梦这些都是流传下来的真理名言。研究表示，每个人每天都会做梦，梦境或深或浅，梦中内容几乎大都记不住。为什么我老做同一个梦?做连续剧的梦意味什么?什么样的梦是正梦，什么样的梦是反梦?现在就来解说下做各种梦预示着什么。 1.为什么我老做同一个梦? 反复做同一个梦，说明梦者在心...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：哪些情绪让你丧失理智？ 　　对生活中常见的非理性因素你会发脾气吗?你晓得什么时候应该发脾气，什么时候不应该发脾气吗? 　　如果你在开车时，碰到别人从你身边一擦而过，呼啸一声，使你大吃一惊，你是否会破口大骂呢?很多人会因此发脾气，甚至为此不高兴一天。却不知，对方可能早已高高兴兴地参加聚会去了。要化解不良情...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：多“微笑”心理更健康 　　1.笑是人天生的本领　　　　“笑很简单，是人类与生俱来的本领；笑也很复杂，蕴含着许多人们可能从来没听说过的学问。”美国心理学家史蒂夫·威尔逊是“世界欢笑旅行”组织的创始人，他对笑进行了多年研究，号召人们大笑。同时，他还与同事一起发现了许多关于“笑”的科学趣闻。　　　　笑能调动53块肌肉。人的...
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