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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：把“积极”驱逐积极心理学吗？ 　　怎样才能过上最好的生活？正在蓬勃发展的积极心理学提供了很多答案：我们要善待他人，关怀他人，宽恕他人的过错，在日常生活中秉持和蔼与慈悲，以及乐观对待未来。按照这些简单的方法去做，就能让我们保持健康快乐。 　　世上大多数的事情都不简单，这个问题的答案也一样。善无恒善，恶无恒...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：你的选择交给正确价值观 大部分时候，我们遇到的问题差不多都是短暂的，但这些短暂的问题引起即刻的痛苦，而我们常常被这些痛苦左右了选择和行动。 例如：一名雇员因感到不够受重视，不够有权力而痛苦时，他可能胡思乱想，把工作干得很坏。 当一个人因觉得不被人爱、不被人珍视、被人误解而痛苦时，他可能会用欺骗伴侣的方...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：适当控制自己的脾气 当我们的身体出现某些疾病时，有的人反应平淡，似乎无关紧要，可以照常工作；而有的人贝会大惊小怪，忧心忡忡，寝食难安。为什么会有如此大的反差呢？ 医学家给出这样的解释，有些人对疼痛是非常敏感的，这是因为他们的痛点比较低，比正常人更容易感受到疼痛。美国著名的内科医生里伯曼博士做了一个临床测试...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：成人磨牙反映的心理问题 人夜之后，人们大都能够安然人睡，然而有一些人在熟睡时却“咯咯咯咯”地磨起牙来。人在6岁至13岁都处于换牙期，此时会有磨牙现象。但是，过了换牙期的成人常有磨牙现象发生就是一种病态，医学上称为“磨牙症”。磨牙症是指人在睡眠或醒着时有无意识的上下牙齿彼此磨动或紧咬的行为。磨牙症多见于儿童，但成年人...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：换个发型就能换个好心情 不知道从什么时候开始，身边快乐的人似乎越来越少。每天总是听这个说“烦死了”，听那个说“真郁闷”。问他们为什么不能快乐一点，有些人一听就皱起了眉头，说：“别跟我提快乐，我每个月挣这么少的钱，有什么可快乐的?，，难道就因为这样不快乐？金钱真能决定一个人的心情好坏吗？ 有一种很常见的论调就是，...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：学会赞美自己 当你站在镜子前发现自己沮丧的一张脸的时候，有没有想过跟自己说一声：“我很棒!”“我能行!”有没有想过试着赞美自己，让自己沮丧的心情变好呢？或许有人会发出这样的疑问，哪有可能那么容易赶走坏心情？事实却并非如此，赞美往往能发挥意想不到的效用！ 在上班的路上，晓昕看见一个年轻的妈妈带着自己年幼的儿子在家...
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