给孩子吃东西的注意事项
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：给孩子吃东西的注意事项
古人云：“能吃是福，善吃是智”，大部分人只记住了前半句。在传统的观念里，很多家长往往把自家宝宝吃得多，吃得好当成是有福气的表现。烧烤、零食对于成年的大人的诱惑是巨大的，更别说那些孩子了。但是这些食物不等于垃圾食品，成人们会选择性地去吃一些健康的食物，但是孩子不会，因为他们不能够分辨出什么样的食物是健康的，什么样的食物是垃圾食品。他们只是一味的觉得什么东西好吃，他们就回去吃，并不会去判断这个食物到底健不健康。所以说在孩子吃零食之前，父母一定要去精挑细选，给孩子选择健康可口的零食，保证孩子不会受到垃圾食品的侵害。给孩子吃东西又该注意些什么呢？
看到好吃的东西人们总会不自觉地流下口水，甚至还想去尝一尝，当让了对于孩子来说这也不例外，他们在小的时候看到好吃的东西也会去流口水。有很多的父母为了不让自己的孩子吃那些垃圾食品，但是自己又难以忍受那些垃圾食品的诱惑，于是就偷偷的躲起来吃。结果就出现了这样的一则小视频。视频中的父母为了不让孩子吃烧烤，于是他们就等孩子睡着了，然后偷偷的点烧烤自己吃，等到第二天早上起来的时候，孩子看到垃圾桶里面的签子问自己的妈妈是什么，妈妈告诉孩子昨晚等她睡着了，她和爸爸偷偷地吃了烧烤，没想到女儿竟然说自己去舔一舔签子尝尝味道，一脸的无奈。第二天晚上，母亲又趁孩子睡着了去点烧烤，但是却象征性地叫了叫孩子，第二天孩子起来的时候又看到了垃圾桶里面的签子，但是母亲解释说昨晚叫她了，但是她没有醒。看着孩子那一脸的无奈和无止境的眼馋。
父母在给孩子吃东西的时候又该注意些什么呢？
一、一岁以内的孩子
对于这个年龄段的孩子来说，适当的添加辅食是有必要的，但是一定不要给孩子吃蜂蜜和盐，因为这年龄段的孩子还没有发育完全，并不能够消化这两种食品当中的一些物质，所以为了保险起见，尽量不要给孩子吃盐和蜂蜜，以防影响孩子的正常发育。
二、幼儿期的孩子
1、果冻
相信很多小孩子和大人都非常的喜欢吃果冻，软软的还带有甜味，吃起来棒极了，但是你又知道果冻是怎么做的吗？果冻的主要成分是藻酸钠及琼脂、明胶和香精、色素等，总是吃果冻，会影响孩子身体对蛋白质的吸收，阻止身体对铁、锌等微量元素的吸收和利用，等时间久了，可能会导致味觉异常、异食癖等病症，没有任何的营养价值。
2、各种糖果
要知道为我们人体提供基本能量的东西就是糖分，而糖类又会让人产生饱腹感，如果孩子在饭前吃过糖，那么他的食欲就会下降，从而影响正餐的营养摄入，并且糖果吃多了还会导致孩子长龋齿，没有了主食的营养物质，孩子很容出现营养不良的情况。
便面
方便面含油量高，添加了各种添加剂，还存在致癌物质。他使用的油脂一般包括抗氧化剂，在人体中会产生过氧脂，其对孩子身体的重要酶系统有一定的破坏作用，还会促使人早衰。
4、饮料
现如今很多的年轻人都喜欢喝碳酸饮料，但是这种碳酸饮料对于孩子来说长期喝不仅会腐蚀孩子的牙齿，还不利于孩子的肠胃消化影响食欲。如果孩子真的想喝饮料的话，不如家长在家买水果给孩子做饮料，健康卫生还放心。父母在给孩子吃东西的时候一定要多加注意，不要让孩子去吃一些口味重的物品，健康饮食才是最重要的。
文转自：鲍秀兰诊室的博客
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