I 人际交往 列表

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：浅谈社交恐怖症的表现 社交,是现代生活中人人不可缺少的活动,但是,许多性格内向的人,尤其是年轻女性,会在人际交往中感到惶恐不安,并出现脸红、出汗、心跳加快、说话结巴和手足无措等现象,这一现象称之为“社交恐怖症”。  一、何谓“社交恐怖症”? 社交,是现代生活中人人不可缺少的活动,但是,许多性格内向的人,尤其是年轻女性,...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构│著名心理学教授郭潇赢 孔子在周易《十翼》中写道:“物以类聚,人以群分”。古语有句话这样说:“同声相应,同气同求。”说的都是一样的道理:类似的人彼此之间比较容易相处与亲近。那么,我们就可以尝试用一些方式与他人配合,让他感觉我们是可以亲近与信赖的。 这样的技巧有几个:1.配合另1人的感受方式。2.配合别人的兴趣与经历。3.使用“...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构│著名心理学教授郭潇赢 常有人说,不知道怎么和人沟通,遇到同事或其他人不知道如何开口!其实,懂得如何开始聊天很重要,但让聊天持续更重要。 学一下下面8个聊天技巧,你就能成为受人欢迎的交谈对象。 1. 引导对方谈论自己的生活 最关键的技巧就是要引导对方谈论他们的生活。几乎所有人都喜欢谈论自己。所以,表现出对他人的...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构│著名心理学教授郭潇赢 你想跟你的身边的人关系更加好吗?那就掌握以下5点吧! 没有批评的讨论 和别人讨论的目的,是探讨解决问题的最佳方法。如果你在这一过程中不断地批评别人,总认为自己是正确的,其根源是没有把对方和自己放在一个平等的位置上,给予高度的尊重。也许你的潜意识中,认为这是一场教授和文盲之间的讨论,当你的批...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢   提高控制管理情绪能力的上上策，就是提高自己的道德修养，也就是修德、修心、修性。我们已经和大家谈到了有文字记载以来人类如何控制情绪的历程，引用了道家、儒家、佛家、医学家、养生家等不同门派，但观点相同的论述，那就是修心养性，提高精神境界和道德修养。 　　我给大家一些具体如何做的建议...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 　　生气，是每个人都会发生的正常现象，当一个人的心中苦闷时，往往会通过生气、动怒的方式把怨气宣泄出来。然而，对于世人来说，生气是一种含有负能量的事物，一个人生完气后，若不是伤了自己的心，就是伤了别人的心，虽然后悔，却难以挽回。那么，一个人容易生气动怒是怎么回事？ 　　容易生气动怒...
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