B 个案问答 列表

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男人要学会倾诉痛苦—厦门心理咨询网

生活中,男女都会遇到各种各样的压力,但女性似乎天生比男性更容易化解压力。比如,当女性内心压抑和苦闷时,她可能会找朋友倾诉,以求得理解和帮助,当痛苦难忍时,她甚至会大哭一场,使情绪得以暂时缓解。男性则不同,他们重视事业或向往成功,不懂得给自己减压。为了排解压力,一些男性常会养成暴饮暴食、过量酗酒和抽烟等不良习惯,但这些行为非但对缓解压力无助,反而...
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时间 : 2013-07-24
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四个良方减轻心理压力—厦门心理咨询

 人生活在社会里,总会遇到各种各样的矛盾,这些矛盾会给人的心理上造成一定的压力,如表现为情绪变化、精神紧张、生理上发生某些变化等。一个人如果长期承受巨大的心理压力,就会产生各种疾病,那么如何减轻心理压力呢?   一、自我渲泄  即通过不危害他人的方式将内心怨情发泄出来,如可以痛哭一场,也可以大骂一通,还可以用笔来倾诉自己的痛苦。  二、请人疏...
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时间 : 2013-07-24
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恋爱男女生,谁为谁买单—厦门心理咨询

恋爱的时候一定得男朋友买单吗?是不是谈恋爱中的人就应该小资?或许很多恋爱中的同学一边享受着爱情的甜蜜,一边也在经受着经济危机的考验吧。那么,谈恋爱到底花谁的钱?如何面对恋爱中的经济危机?  我不知道问这样的问题你会不会说我幼稚?但我确实很想知道,谈恋爱是否定要花很多钱才算浪漫?我和现在的男朋友确定恋爱关系已有两个多月了。其他地方还好,可在恋爱花...
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时间 : 2013-07-23
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厦门心理咨询:攻击型人格

一、特点  攻击型人格障碍是一种以行为和情绪具有明显冲动性为主要特征的人格障碍,又称为暴发型或冲动型人格障碍,通常还有以下特点.  1.情绪急躁易怒,存在无法自控的冲动和驱动力。  2.性格上常表现出向外攻击、鲁莽和盲动性。  3.冲动的动机形成可以是有意识的,亦可以是无意识的。  4.行动反复无常,可以是有计划的,亦可以是无计划的。行动之前有强烈...
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时间 : 2013-07-23
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都市白领的轻松减压九法—厦门心理咨询

  在市场经济浪潮的冲击下,生存和竞争衍生的危机感给都市的男女带来了无形的压力,因此,轻松减压成了他们的迫切需求,而形形色色的减压方式也随之在现代都市应运而生。  一、运动:  这是一种最为积极的减压方式,也是脑力劳动者最有效的休息和娱乐,通过运动可以使自己的精力更加充沛,以便于更好的去面对工作。目前男士以选择各种球类、健身器为多,而女士大多以选...
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时间 : 2013-07-23
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婚姻里,请上好每一步台阶—厦门心理咨询

谈到婚姻状态,有人把婚姻分为四类:可恶、可忍、可过、可意。在这四类婚姻中,“可恶”的婚姻是最悲惨的:“可意”的婚姻是一种美满的婚姻,对多数人来说只是一种理想的模式。对平常人而言,婚姻都维持在“可忍”或者“可过”。因此,许多人对照自己的婚姻,常常抱怨缺乏完美,有的甚至对婚姻失去了耐心。  婚姻对于我们,往往是这样。当我们有激情有时间去谈情说爱的时候,我们...
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时间 : 2013-07-22
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