B 个案问答 列表

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你的害羞心理 攻克有招!——厦门心理专家

有大量关于害羞的研究结果显示,孩子将来是否会成为害羞的人,主要取决于两个因素――父母的教育方式及其所处的社会文化环境。但是,科学家认为,还有第三个重要的因素不容忽略:生理因素。有专家指出,害羞和其他人类性格特征一样,部分受遗传因素的影响。研究显示,在社交场合中,害羞的人和自信的人的大脑运作各不相同。身处陌生环境时,“害羞的大脑”在前半叶的右侧有更多...
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时间 : 2013-10-13
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女人最易患哪五种心病?——厦门心理专家

由于自身的生理特点与特殊的社会环境的压力,心理障碍、心理疾病的出现较男性多,据国外心理学家调查,接受精神疗法的男女病人,比率大约为1:2,女性高于男性。国内心理学工作者调查也有同样的结果。山东精神病流行学调查组在全省样群中计查出各种心理疾病患者1161名,其中男性为462人,女性为699名。逻辑性的心理疾病患病率为7.73%;女性总患病率为11.7%。可见,女性心理疾...
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时间 : 2013-10-12
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常喝绿茶能缓解抑郁症——厦门心理专家

抑郁症患者终日愁云惨雾,心情郁结,精神十分痛苦。除了进行必要的系统治疗外,抑郁症治疗专家建议广大抑郁症患者在平时养成饮用绿茶的习惯,因为日本研究人员发现绿茶中的茶氨酸可有助心情改善。日本研究发现绿茶可缓解抑郁症状日本科研人员在此前开展的多项研究中,探讨饮用绿茶和减轻心理疾病之间的关系,结果发现,70岁以上的老年人每天喝4杯或以上绿茶,出现抑郁症的风...
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时间 : 2013-10-11
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对付失眠招数大派送——厦门心理专家

一、最佳睡眠时间晚上10:30为最佳入睡时间,至少做到11点上床。晚上11点至临晨5点应该在深睡眠中度过。可以根据您的情况慢慢调整自己的生物钟,尽量安排在这个时间段内睡觉,提高睡眠质量。   二、饮食调整1、忌饱食。晚餐忌饱食厚味,而应吃得清淡容易消化,晚餐七八成饱即可,睡前至少3小时内不要吃东西,以免加生胃肠负担。2、刺激性饮食。尽量避免晚上大量饮用...
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时间 : 2013-10-10
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冷水浴治疗神经紊乱?——厦门心理专家

都说热水浴能帮人放松身体、消除疲劳,现在,又有人说冷水浴也能治病,存在神经紊乱症状的人洗一洗冷水浴也能康复。这是真的吗?对此,专家又要作何解释呢? 专家在神经紊乱这一疾病方面拥有较丰富的调理经验。专家指出,神经紊乱(即神经衰弱),这种精神容易兴奋、脑力容易疲乏、常伴情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍确实可以尝试冷水浴来进行调治。我们所说的...
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时间 : 2013-10-09
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男人每天说谎6次——厦门心理专家

英国一份调查显示,男人平均每天说谎6次,约是女人的两倍,男女最常说的谎言是“没事,我很好”。这份对2000名英国人进行的调查,是“20世纪福斯影片公司”(20thCenturyFox)为配合电视连续剧“别对我撒谎”(LieToMe)DVD发片所进行,剧中描述一位专家藉由判读脸部与肢体语言,协助警方办案。调查发现,男性每周对伴侣、同事、老板等说谎的次数达42次,是女性的两倍。女性经常为...
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时间 : 2013-10-08
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