B 个案问答 列表

生活中，每个人的生活习惯不一样。但是有时候，有些行为习惯到一定程度就不容易受我们自己的克制。这是一种异常心理的表现，需要引起我们的重视。心理专家指出，阴暗心理容易导致精神强迫症。心理健康小编建议大家，做好阴暗心理的预防，保持我们的心理健康，来看看怎么预防吧。 阴暗心理可致使精神强迫症，强迫症是属于神经官能症中的一种类型，其实强迫症并不是很可...
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在我的生活中，战胜抑郁和消极最有效的工具便是幽默。它就像掌握写作的本领一样，我发现越是在生活中倾向于微笑面对，尤其是挫折事件，我就会变得更好。在很多情境，谈话或者比较复杂的状况，我所能做得就是置以“傻笑”。 　1、幽默可以战胜恐惧 我曾经在一个社区的精神病房通过看喜剧片来应对抑郁。在那个社区的病房的时候，我像其他人一样，龟缩在房间的一个角落...
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　　美国长岛大学健康心理学研究员内森•康塞丁博士表示，多达20%的人患有“医生惧怕症”。患者一进入医生办公室，血压就会猛升;一想到检查时的疼痛，心里就直哆嗦;一见到长长的针头，惧怕就油然而生，甚至发生“晕针”。　　现在看心理医生的人增多，医生们大多也还穿着白大褂，但不用打针了，所以相对来说联系到疼痛的惧怕感觉也就没有了。但去精神专科医院就可能看到医院里有...
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很多人都有这样的体会，无论面试、演讲、还是做报告，只要一面对听众，心里就会砰砰直跳，紧张得舌头打结、全身冒汗，有时头脑一片空白，准备好的发言也想不起来了。该怎么办呢? 发言时的紧张来自内心的恐惧，比如害怕出错、害怕观众不满意等。美国德州大学教授约翰·戴利表示，这说到底是太在意自己的表现、追求“完美”导致的。因此，放低标准，允许自己“出错”，是克服...
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可能在社交媒体的无谓竞争(比如微博粉丝数)当中你被远远抛在后面，但那是因为你的NPI(自恋人格指数)不够高。在微博上没有上千粉丝好友?因为你是正常人，这一点应该是每一个自恋者求之而不得的。 我们正面临一场“自恋大流行(narcissismepidemic)”，心理学家吉恩(JeanM.Twnege)和肯瑟(W.KeithCampbell)在他们的书中曾经这样描述。在参加测试的3万7千名大学生当中，自恋倾...
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恐笑症是一个新近才出现的心理学名词，是在1996年由德国的MichaelTitze发现并命名的。MichaelTitze在自己的临床实践中发现一些病人很担心被取笑，他们会去观察周边的环境，寻找被嘲笑或奚落的任何可能迹象。有时并没有明显的原因或证据，他们就会把环境中听到的笑声归结于在嘲笑自己，然后感到很不舒服。 想象一下这样的场景，你从一群人面前走过，这些人在互相交谈，...
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