B 个案问答 列表

学习、生活紧张，对正在成长中的儿童心理和生理上都可能造成不良的影响。但小学生语言表达能力有限，当他们体验到来自环境的某些不良刺激时，往往因为父母的粗心和误解，造成孩子没有机会向父母说出自己的感受，而会表现出各种消极情绪，如哭闹、沉默、不听话。家长该怎么办呢? 例如，近日一位家长带10岁的儿子来进行心理咨询，这位母亲一直在数说孩子的缺点错误：“他...
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我们的情绪罐子里其实有两个夹层，一个是“公共夹层”，存放的是我们大家共同的情绪。另外，在情绪的罐子里面，还有一个“个人夹层”是比较个人的情绪，现在，请你跟我一起来看看，自己的个人情绪罐子里头，还有着哪些情绪呢? 一、伤心及沮丧 在这一年中，有没有一些伤心跟沮丧的事件，让自己觉得很难过的，例如有家人过世，或是与亲密爱人分道扬镳等等。这些“原本是...
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我们都知道，现在很流行的一种减压方式——瑜伽。但是，瑜伽未必适合每一个人，也未必是最有效的减压方式。近日，美国某杂志就报道，我们在对抗压力的时候，不要一层不变，需要换个心理角度，接受一些新的概念，找到更适合自己的减压方式。下面，跟小编一起来看看吧。 　　1、能睡就睡VS不消气不上床 以前，夫妻俩吵得不可开交时，都想先说清楚，和好了再睡觉。如今...
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家里有孩子患上焦虑症的家长，你们想过孩子为什么会患上焦虑症吗?为什么别人家的孩子能够健健康康的成长，而你家的孩子却患上了焦虑症呢?你有没有想过有可能是家长自身的原因造成的呢?其实很多时候孩子会患上焦虑症原因都出在家长的身上，下面看导致孩子患上焦虑症原因的详细介绍。 患有焦虑症的孩子对外界事物的反应过分敏感、多虑，缺乏自信心，常因一些小事而烦躁不...
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新的大学生怀着无比期待的心情来到大学校园，以前在高中的时候总是听老实说只要上了大学就自由了，所以大学新生们怀着向往自由的心情走向大学的殿堂，但是来到大学后并不是想象中的那样，首先要面对的就是南北方的差异，还有就是大学军训会让新生们措手不及。 九月，又有一批新生进入大学校园。对这些新生来说，上大学意味着人生又开始了新历程，然而一些新生因各种原...
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如果你患有焦虑症，那么你一定很想摆脱那讨人厌的焦虑情绪，那么你知道该如何才能远离焦虑的情绪吗?想要让自己变得淡定，不焦虑首先要出自身出发，提高自己的心理承受能力，然后不管你做什么你先要做到让自己放松放平心态，不要一遇事就紧张焦虑，要暗示自己紧张焦虑没好处。 1、那么怎样排解焦虑、压抑可以向心理医生或自己信任的亲朋好友倾诉内心的痛苦，也可以用写...
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