D 心灵成长 列表

　　人们每一天都面对着不同的环境与体验，会产生和面对各种不同的问题，这些问题的积累就会使人们出现各种情绪的困扰。情绪无所谓好与坏，而是一个信号，提示我们心理需要调整。我个人不排斥出现的各种情绪，而是会把情绪作为反映自身状态的指示灯，通过观察它的变化不断调整观念，保持情绪处于平稳状态。　　　　动态管理——呼吸调整，转移注意力 　　在人与人的互动...
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　　想要拥有好心情，其实很简单。平时我们向心理专家资讯该如何维持正常的、健康水平的心理，今天却是心理专家主动跟我们分享经验，诉说他们“养心”的方法。这样做，才能让我们的生活无论遭遇多大的烦恼，都可以一如既往地拥有好心情。 　　每天4公里走出好心情 　　10月10日，第十八个世界精神卫生日。据统计，沈阳市目前共有各类精神疾病患者达43483人，而就诊...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：我们为何会出现疑病症？ 　　在门诊中，经常可以看到这些特殊的“病人”，他们主诉很多，自感症状很重，但各种检查均正常，药物治疗也不见效果。他们由于身体“症状”的存在而焦虑不安，担心可能存在某种疾病(通常为一些疑难杂症如癌症、传染病等)，四处求医，影响了正常的工作、学习、生活，严重的可导致自杀。 　　其实，这种...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：重新认识更年期综合征 　　一个人降临到人世上很大的目标是寻找自己的另一半，这样生命才会显得更加完整与美丽。选择谁走进婚姻殿堂是关键的人生进程，而现在举起婚姻胜利的旗帜还为时尚早，因为真爱需要时间来验证。 　　我们总会从青年的懵懂冲动到老年的温馨相伴，随着岁月的变化器官会衰退记忆会渐弱，那么如何找到那把...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：漂泊者和航行者的不同 　　有这么一个人，他四十多岁了，还没有结婚，穿着一身过于笔挺的西服，向我请教关于职业发展的问题，他的问题是：为什么我这么努力，寻找一切机会，事业却一直没有成功呢?我们花了一段时间听完他的故事，为了让大家更加清楚，我列出他的工作年表：在西北偏远地区当中学老师——不甘心一辈子这样，去西安外...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：“拖延症”值得我们深思 　　我觉得不少人有办事拖拉的习惯，这样不好，应该是什么时间干什么事情，给开个处方办事不再拖拉。对于很多人来说，拖拉可能就是一种习惯性的行为。明明是现在可以马上做完的事情，你就是不愿意动手去做，而想着在等一会吧，结果一拖再拖总是不能如期完成。如果只是在生活上拖拖拉拉还好，朋友们总是可以...
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