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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 　　1.耸肩 　　耸肩这个动作，它表达的意思再明显不过，就是不确定。但是，耸肩并不意味着说谎。你必须仔细观察对方的肩线，因为有些动作很细微，就像呼吸时腹部自然起伏那样，几乎观察不到。 　　若一个人耸肩的动作特别明显，大多意味着他已经决心放弃了。若是不自觉地耸肩，则说明他对当下所...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢   何时上床睡觉？每次睡多长时间？这些问题很可能会影响你的情绪，让你深陷焦虑的泥沼，无法自拔，宾汉姆顿大学（BinghamtonUniversity）的JacobNota和MeredithColes如是说。他们发现，与作息时间规律的人相比，睡眠不足的人和晚睡的人更易产生消极思想。 　　该研究发表在斯普林格出版社（Springer）...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢   城市高层住宅与居住者健康和寿命的关系，是困扰很多人的一个热点问题。近期，瑞士伯尔尼大学的研究人员公布的一项研究表明，住得较高的人不仅健康状况好，而且寿命更长。 　　瑞士伯尔尼大学的雷多斯洛、潘克扎克等人对瑞士150万人的调查发现，住在8楼以上的人提早死亡的几率要比住在低层的人低22%，...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 　在中国，全年中大概没有哪个月份如六月这般，承载了太多的选择与重荷，月初时全国高考，月底时大学生毕业签工作，对于青年来说，这些在生命中起着命运转折作用的“关卡”，都赶在了六月。 　　“就像闯关一样，闯前，压力爆棚，闯过，如释重负。”中国青少年的“六月病”，在著名心理专家、中国科学院心理...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 　　一位女生在公交车的“老弱妇孺爱心座”上睡着了，她怀中的手机却一直在滚动播放着“让座请叫我”的字样，最后手机都播到没电了。有网友评论说，“这么累，还如此有心，谁舍得叫醒她。” 　　的确，尊老爱幼、文明礼让的社会风气在相互体谅中能释放更大的能量。中国是一个文化大国、道德大国。这种“大”，...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢  　平板电脑、超薄手机、健身、随心所欲的购物……现代社会中，我们越来越追求轻薄的电子产品、轻盈的身躯、快速简洁的阅读体验和无限的消费快感，希望以此摆脱沉重的生活压力，达到精神上的轻松自由。然而，很多时候我们为此感到更焦虑、迷茫、脆弱，缺乏安全感。法国哲学家吉勒·利波夫斯基也看到了这一...
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