J 职场压力 列表

    近年来，国内职场跳槽率居高不下，尤其是工作三年以内的职场新人，一年内跳槽多次的现象比比皆是。导致高离职率的原因很多，然而，其中有个隐性的原因往往为人们忽视，那就是——职场冷暴力。正是这个幕后黑手，助推着职场上的一桩桩非正常离职事件。  　　近六成人因冷暴力想离职 　　职场冷暴力像个隐形的杀手，很多时候都发生在无声的行为举止中，然而却让人...
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     很多职场新人都谈到了工作经验的问题，似乎招聘公司不给你机会，你就没办法获得必要的工作经验，其实也不一定，教你如何在最短的时间内累积工作经验，提高工作效率。     想要在最短的时间内累积到工作经验，就要明白量变累积的重要性。在网上有许多的资料都能找到，只是看你具备不具备信息的收集和处理能力，而这个收集和处理信息的过程中，可极大的提升你的职业能力...
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　　成功后抑郁症 　　【病例】事业有成是令人羡慕的好事，但是越来越多的成功人士却被成功所累，患上抑郁症，痛苦得不能自拔，甚至想以死来解脱。在某外企工作的陈女士在各方面都出类拔萃，一直深得领导欣赏。前不久，陈女士凭借自己的实力被提拔为分公司总经理，让同事们羡慕不已。但对陈女士来说，这竟成了噩梦的开始。坐上高位的陈女士压力极大，她天天最担心的就...
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　　你知道吗?如果你感觉自己的压力越来越大时，那么你就应当及时寻找合适的方式去减压了。因为，若处理得不好，那么抑郁症就有可能会来缠上你了!现代社会中，经常超负荷工作会导致人的压力增大，你可要小心警惕抑郁症来临哟!  　　现代社会，超负荷的工作已经成为家常便饭。据2012年度中国职场人平衡指数调研报告显示，中国职场人平均工作时间为8.66小时，7成人回家后还得...
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　　由于工作压力大，紧张焦虑的情绪带给人诸多困扰，严重的还有可能患上抑郁症。这就需要在平时多留意自我减压，缓解消极的情绪，下面推荐几种职场自我减压的方法。 　　1、读读书听听歌 　　读书可以修身养性，尤其读感爱好书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但捉住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。 　　听好...
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　 长久面对相同的东西、事物或者工作，我们往往会变得审美疲劳，热情开始冷却，甚至有可能变得漠然起来。这种现象可是非常的不妙!生活和工作中改变一些小小的习惯，或许可以帮助我们永葆激情噢。   　　白领丽人往往每天面对无数的文件电脑工作，即使回到家中也要应付家务的种种需求，弄得身体和精力都非常疲惫，白领女性如果你在日常生活中想每天都精力充沛，就按照以下5...
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