J 职场压力 列表

厦门德仁心心理咨询中心-职场女人为何会失败?
职场女人为何会失败?

许多男人要“贱内”,而不喜欢“女强人”,因此,许多女人深信,事业上的成就不仅会受到社会的排斥,而且也会带走夫妻间的爱。  心理学认为,女性在事业上容易失败,其心理因素占主导地位。许多女子内心都潜伏着心理障碍,最为常见的是以下五种:  1、漂亮产生过分的优越感  自古红颜多薄命,从人才角度讲,漂亮女子成才的的确比较少(文艺行业里稍例外),这是因为漂亮女子容易...
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时间 : 2015-05-18
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厦门德仁心心理咨询中心-如何做个职场情绪环保者?
如何做个职场情绪环保者?

    我们喜欢让自己的家充满欢声笑语,觉得那才是幸福,为什么不让办公室也像家一样,总是欢声笑语,阳光明媚?毕竟,你一天有大部分的时间是在办公室度过的。  如何做一个职场情绪环保者  当你明白你的无意识的情绪污染,很可能成为办公室的环保情绪的破坏者时,不妨从今天学着做一个办公室的情绪环保者。  遵守社会游戏规则  发泄完了,自己当然轻松了,但是,要...
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时间 : 2015-05-18
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厦门德仁心心理咨询中心-浅谈:职场中的凹地效应
浅谈:职场中的凹地效应

俗话说:人往高处走,水往低处流。在职场上大家都是挤破脑袋往上爬,但是职场人气很重要,能聚集人气的人才能爬得更高。正如大海处于低洼之地,所以能海纳百川。 最近听说了一个新词“凹地效应”,就是指某个事物因为具有某些特征或优点,从而对某些事物产生一种吸引力,导致这些事物向这个地方聚集。 凹地的特性是聚势,人生聚势的结局就是处世成功。如果你想拥有...
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时间 : 2015-05-17
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厦门德仁心心理咨询中心-职场交往不应有哪些心态?
职场交往不应有哪些心态?

     职场交往不该有哪些心态?人在职场,就必然要参与社会交往,社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系。      以下是职场交往不该有的心态    1.自卑心理   有些人容易产生自卑感,甚至自己瞧不起自己,缺乏自信,办事无胆量,畏首畏尾,随声附和,没有自己的主见。这种心理如不克服,会磨损人的独特个性。   2.怯懦心理   主要见于涉...
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时间 : 2015-05-10
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厦门德仁心心理咨询中心-制胜职场的“软实力”
制胜职场的“软实力”

职业发展,无非需要两种实力:“硬实力”和“软实力”。硬实力,简单地说,就是硬件,比如学位证书,英语证书,职业资格证书,等等。这是你步入职场的敲门砖。比如有些单位,就要本科以上学历;或者单位职称评定,要求达到一定学历。这时候,是“硬实力”在起作用。这些实力都是可以通过学习达到的,是可以复制的,比如你能拿到学士、硕士学位,别人也能拿到。这时候,这种能力就...
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时间 : 2015-05-08
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厦门德仁心心理咨询中心-职场中需要怎样的性格?
职场中需要怎样的性格?

         工作时遇到挫折、能力不被重视、和同事间勾心斗角、恶性竞争,或是公司制度和环境不够健全、开放,失业率高涨等,都是引发职场愤怒的原因。但职场中人,却应时时刻刻保持温和的性格。         愤怒是一种情绪,来自于外在的刺激与自我的认知之间的矛盾,不会凭空消失。愤怒的情绪若处理不好,会有许多负面影响,除了自己不开心,也容易得罪别人,使人际关系变...
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时间 : 2015-05-07
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