G 学习力提升 列表

因为非常多的患者都在问：什么是心理治疗，心理治疗怎么来做，可能专业书籍解释得更为详细，但不见得利于大众理解和接受。为了让求助者和家属对心理治疗有一个大致的认识，更好的维护医患关系和治疗同盟，特把心理治疗普通模式的操作过程简单说明一下。1.进入治疗阶段：医生和求助者及其家庭，建立起积极的合作关系。准备工作：这包括治疗开始之前的沟通、解释工作，让患方...
阅读全文...

 　现代经济发展包含了比经济增长更为广泛的内容。例如，在经济快速增长的过程中，人们的幸福指数并不一定会提高。高度的竞争压力和较多的社会矛盾，逐渐引发了日益严重的自杀问题。自杀行为之所以得到广泛关注，不仅是因为它直接毁灭了人力资本，更重要的是它通常会给自杀者的亲友留下无尽的伤痛，给社会造成深远的冲击。宗教作为一种满足人类终极追求，直面生命与死亡难题...
阅读全文...

 　人们遭受到的变故、危机和重大灾难并不直接构成自杀的原因，只有在这些事件危及人们的根本需求、安全感和生存的意义时，才会危及个体的平衡。  我国每年有25万人自杀死亡，200万人自杀未遂　　每2分钟有1人死于自杀，8人自杀未遂　　自杀未遂是自杀死亡的重要危险因素　　女性自杀未遂人数是男性的3倍　　联合国估计，自杀未遂人数是自杀死亡人数的10倍至20倍。　　据卫...
阅读全文...

有人说更年期是多事之秋，秋风秋雨愁煞人;也有人说更年期只要心理健康，就意味着黄金般的第二人生。很多更年期的女性，会因为更年期出现的一些心理症状，影响情绪和心理状态。那么应该如何调节心理，顺利度过更年期呢?　　焦虑心理　　这是更年期常见的一种情绪反应，常常由于很小的刺激而引起大的情绪波动，爱生气和产生敌对情绪，精神分散难以集中。　　悲观心理　　由于...
阅读全文...

 零食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力?心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。　　零食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力?心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张...
阅读全文...

 ：减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外，也可以通过心理治疗来纠正肥胖者异常反应造成的不当行为。　　心理学家发现用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，培养肥胖者正确的行为，因此，推出了一套减肥心理操，你可以试着做一做。 简单五步心理减肥操助你快速享瘦　　第一节　　肥胖者可以在冰箱旁，贴上自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画，或者将自己大腹便便...
阅读全文...