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厦门德仁心教育咨询有限公司 厦门心理医生郭潇赢一、心理健康的内涵及认定标准世界卫生组织认定：健康是指在心理上、生理上、社会上适应上的完好状，而不仅仅是没有疾病的健康。心理健康的标准：A、行为反应是否适度。B、有正确的自我观。C、情绪健康。D、善于人处，善于处理人际关系。E、正确面对现实。F、自我控制能力。G、人格的一贯性。二、老年人怎样保持心理健康（一...
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         恩格斯曾把人的心理活动誉为“地球上最美的花朵”，而女性的心理活动则是花中之冠。而现代生活节奏日益加快，女性的社会地位不断提高，压力也越来越大。　　当女性面对巨大的压力，如何为自己的心理减压也成了摆在面前的一岛难题。　　1、运用言语和想象放松。　　通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美...
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         人体60%～90%的疾病与压力有关。长期生活在压力之下，你的身体就会以不同形式提出抗议。事实上，几种由压力引起的身体不适症状，在日常生活中，我们可以自己采取措施预防和缓解。　　症状一：感冒　　如果你连续几周感到筋疲力尽、咽喉疼痛，很可能是因为压力削弱了免疫系统功能，使病菌较容易侵入体内，引起呼吸道疾病。　　对策：　　注意采取防感冒措施，如：多...
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      孩子哭闹常常是因某些欲望得不到满足而提出“抗议”，或者“逼迫”父母“让步”。孩子用哭闹要挟父母时该怎么办？父母如何有效地加以制止？　　1.冷处理        不强迫孩子马上停止哭闹，而是静静地坐在一边，或者干脆去干别的事，等待孩子“冷静”下来，再跟他讲道理，使他认识错误，感到大哭大闹“要挟”不了父母，只有合理的要求，爸爸妈妈才会给予满足。如果属于爸爸妈妈的...
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          一、如果你确定自己属于以下这一类型：美丽不可方物，冰雪聪明，事业小成，却心志高傲，不肯下嫁，年轻的时候狂蜂乱蝶，不肯为一棵树放弃整个森林，等过了30，更不想辜负了自己。即便现在还是会觉得恋爱是一种新鲜、刺激的生活，感官上对爱情有完美的追求。那么你的选择应该是哲学家型的男人，这类的男人通常喜欢艺术、哲学和心理学，很敏感同时也很理想化。通常...
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此前，澳大利亚几位科学家在对橙的气味进行研究之后曾指出，橙发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但来自奥地利维也纳大学的一个研究小组近日却发现上述结论并不完全正确，该小组负责人乔安纳-列尔纳教授表示，橙的气味仅仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。　　列尔纳教授称，他在得知澳大利亚科学家的发现之后决定对橙油的上述功能进行进一步的研究。他说：...
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