G 学习力提升 列表

 广告公司的小靳已经43岁。知道开心网推出偷菜游戏以来,小靳就一发不可收拾,连作息时间表都根据“农作物”生长规律而变化。以前,她每天将近早8点才肯起床。现在,每天天不亮就爬起来,揉开眼睛第一件事儿就是开微机上网,她担心自己头一天种的菜被别人偷走,也希望偷走别的晚起的网友的菜!她快速登陆开心网,光顾好友的农场,将成熟果实一网打尽,“因为早上人少,更容易偷到‘值钱货’。...
阅读全文...

恶劣情绪NO.1：敌意　　专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1%，患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。　　制“敌”有方：修炼心性，心态平和地与人合作，要知道懂得成全别人才能成就自己。　　恶劣情绪NO.2：季节性情绪失控　　被医学家称为“季节性情绪失调”是指因天气...
阅读全文...

           预防骨质疏松       （1）控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1:4的比例。（2）吸烟会影响骨峰的形成，过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢，喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收，摄取过多的盐以...
阅读全文...

核心提示：随着生活品质提高，一批“购物狂”悄然产生，他们的信用卡经常被刷爆，橱柜里堆积着没有拆封的“战利品”，购物后的第一反应不是享受而是继续搜寻下一个购买目标……请关注——血拼狂买就一定是购物狂吗？在电影《购物狂想曲》中，丽贝卡是个拥有12张信用卡却永远无法填补她内心欲望的购物狂。她拥有一个购物狂所有典型特征——见到喜欢的就买，买完了又后悔和自责，然而这...
阅读全文...

我也是一名强迫症患者，我太清楚强迫带给我们的巨大折磨了，那段刻骨铭心的经历至今我还记得，每天的生活都被强迫占据着，几乎感受不到任何生活的乐趣，那时的我是那么迷茫，感觉生活是那么黑暗，做什么事情都是强忍着，更不用说工作，这种严重的内耗让我每天都是非常的累非常的难受，我也曾经在网上看过许多关于强迫治疗的方法但每次都是好一阵，之后又是陷入严重的强迫和...
阅读全文...

       生活中经常会听到一些人长吁短叹：虽然工作、学习都很紧张，但依然感到生活空虚无聊，内心十分寂寞。空虚即无实在内容、不充实的意思。当社会价值多元化导致人们无所适从时，就容易产生这种空虚感。怎么才能摆脱空虚呢？　　1、调整需求目标　　空虚心态往往是在两种情况下出现的。一是胸无大志。二是目标不切实际，使自己因难以实现目标而失去动力。因此，摆脱空虚...
阅读全文...